5.不要自行使用瀉藥─便秘嚴重時，可請醫師開一些潤滑的塞劑，千萬不要自行使用瀉藥，以免引發子宮收縮，造成流產或早產狀況發生。
脹氣時你可以這樣做!
1.少量多餐─幫助胃部消化速度進行。
2.養成每天排便習慣─多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。
3.適當運動─透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。一些簡易的孕婦體操，或是增加、延長每次散步的時間與次數。
4.服用紫蘇飲─取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
5.適量服食辛辣物─生姜、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進腸胃蠕動效果，亦可使身體溫熱，可適量服食。
6.補充足量水分─早餐前喝開水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些許蜂蜜，防止糞便干結，但以少量為原則。 >>>盤點孕期易發疾病
7.腹部按摩─從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。
8.服用胃散─脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫師詢問)，只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產生影響。知識補充站─何謂子懸?
在中醫的診斷治療中，孕期腹脹有一個專門術語叫“子懸”，但由于歷代醫家對于“子懸”的解釋抱持不同見解，因此應用在治療方式上也南轅北轍。
