應對良策
·豐富孩子的各種生活體驗，以有效地刺激大腦的發育。在改變環境因素之前，盡可能有一個過渡。比如：增加新照料者在寶寶面前出現的頻率，或讓原照料者再跟隨一段時間。
·減少或避免周圍環境的不良刺激，如：控制居室聲音，拍照時盡量別用閃光燈。
·針對身體下墜，可以在寶寶七八個月的時候玩一些相關的運動游戲，如：寶寶精神狀態較好的情況下，伴著柔和的音樂，扶著孩子的腋下，慢慢舉過頭頂，接著快速下降至媽媽胸前。開始時幅度不宜太大，慢慢地，可以適當加大幅度。這個游戲不僅可以緩解孩子內心的恐懼，還可以促進感覺統合功能的協調發展。
1歲半左右
內心獨白：
“我不認識你，不要靠近我”，“媽媽，你會不要我嗎”……
典型恐懼：
與父母分離以及與陌生人相處。
諸如“我們帶你媽媽走嘍”、“你媽媽不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人來了”之類的話，會令1歲多的寶寶驚慌失措，恐懼萬分。3～4歲時，這種恐懼感會逐漸減弱和消失。
理解恐懼：
·生活中，母親往往是孩子最強烈和最早的依戀對象。如果硬將母子分開，或讓陌生人介入，孩子會產生極強的負性情緒和行為反常，甚至造成無法彌合的情感創傷。
·一般而言，1歲半到2歲左右是寶寶產生分離焦慮的高峰期。1歲半的孩子非常可愛，但尚未分清什么是玩笑，什么是真實的，如果對不恰當的玩笑信以為真，將加深恐懼感。
應對良策
·事先嘗試與父母分離，是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。在時間安排上，宜遵循循序漸進的原則，慢慢增加分離的時間。在離開的時候，您需要明白無誤地告訴孩子離開的原因、之后的安排以及媽媽什么時候會回來。請選擇寶寶比較熟悉的成人，如：爺爺、奶奶來照顧寶寶。
·重復玩一些有趣的游戲，比如“躲貓貓”，通過游戲告訴寶寶：媽媽不見了，媽媽又回來了。當他相信“不見的媽媽總會出現”時，分離焦慮這一關也就過得差不多了。
2歲時
內心獨白：
“天黑了，有很多怪物會出來”，“這是什么東西？會吃掉我嗎？”……
典型恐懼：
害怕某些動物、怪物和黑夜。
夜里的時候，寶寶可能會對陽臺上的一盆花、窗簾上的裝飾或圖案表現出毫無理由的恐懼，4～5歲時減弱。
理解恐懼：
2歲左右，寶寶會特別害怕獨自面對黑暗，這并不是沒出息、怯懦的表現，而是人類與生俱來的逃避危險和求得生存的本能。此時，若采取強硬措施，或者保護過度，會使寶寶無法逾越這道坎兒。
應對良策
·允許過渡
一旦決定讓孩子獨自面對黑暗，就要溫柔地堅持。溫柔表現在睡前會陪伴一小會兒，并告訴孩子，父母的門始終是敞開的，沒有條件分房的家庭至少做到分床；堅持表現在當孩子半夜爬回您身邊的時候，一定溫柔地不厭其煩地把他送回去。
·豐富黑暗的概念
在孩子心中，黑暗代表的就是潛在的危險，那么我們平時可以玩一些黑暗中的小游戲，如吹滅生日蠟燭會得到禮物，在黑暗中玩手電筒、熒光棒等，讓孩子覺得黑暗除了令人恐懼之外，還意味著驚喜、奇妙、探索等別的意義。
3歲時
內心獨白：
“我害怕，不要把我扔到水里”，“窗簾后面是細菌魔王嗎”……
典型恐懼：
怕水、怕妖怪、魔怪等。
水和寶寶想象中的強大對象，往往有著不可思議的力量。
理解恐懼：
孩子的想象力極其豐富，常常會把想象和現實混淆在一起，對他們來說，那些想象中的恐懼是真實存在的。如果大人表現出完全不信，甚至惱羞成怒，會把孩子推向更孤獨恐懼的境地。
應對良策
