為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實際上，這樣的做法是不足取的。
近日，新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，如果那些精子數量低的男子禁欲時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。
研究人員發現，在持續禁欲后，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。
從生殖生物學角度來看，睪丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睪丸內生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。
長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。
當然，男人們也不必過于擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子質量和數量。不過，鍛煉強度一定要適中，否則會適得其反。
延伸閱讀：禁欲是一種違背本能的游戲
H先生與G女士的婚姻生活已經坎坎坷坷地走過了10個年頭，原本無比甜美的愛情也落得個七零八落，H的心都碎了，對愛情也產生倦怠。
每一次下決心維持這個婚姻關系都是考慮了孩子。在又一次的爭吵不歡而散后，H先生做出了一個驚人的決定：維持家庭，犧牲性欲，在以后的日子里絕不和妻子做愛，也絕不碰女人、不接 吻、不和女人親密、不自慰……總之，與性及有關的事情他都發誓與之絕緣。于是挑戰開始了。
開始的時候，H先生的理智完全阻止了他的生理沖動。但是，三個月過后，考慮到還有那么多漫長的日子，他對自己也有些不放心了……
健康提示
性欲是人的一種本能
性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解為性生活會傷害身體，于是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。
適度的性生活，正是調和陰陽的手段
祖國醫學對禁欲不利于身心健康，早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。
