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寶寶護牙，寶寶上的第一課

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　　寶寶的第一課

　　１、寶寶要知道：

　　刷牙是自己的事：愛子心切的媽媽總會以為寶寶還小不懂刷牙，便天天替他刷，其實這樣容易養(yǎng)成寶寶依賴的習慣。折衷一點的方法是，無論如何讓寶寶學會自己刷，即使他們刷得不夠干凈，再動手替他們補刷。并且還可以同時告訴寶寶，他刷牙的錯誤和遺漏的地方，提醒他下次避免。這樣一天一天地督促和堅持，可以讓孩子從小開始就建立起每天起床及睡前刷牙的好習慣。

　　我兩歲半了，我要自己刷牙了：開始，媽媽要替寶寶選擇小號的牙刷。每日早晚兩次，媽媽站到寶寶身后，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。因為這個時期的寶寶已經(jīng)有了一定的理解、表達能力，只要媽媽循循善誘，由淺入深地耐心指導，寶寶絕對可以很快掌握正確的刷牙方法。

　　我三歲了，我要天天刷牙：從3歲起，寶寶已經(jīng)過半年的過度期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的寶寶還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監(jiān)督指導作用，使寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，這樣才能使寶寶擁有一副健康美麗的牙齒。

　　２、寶寶跟媽媽一起做：

　　·挑牙刷：選擇合適的兒童牙刷，以6歲以下的寶寶為例，牙刷的刷頭長度需相等或小于一個2分硬幣的直徑，刷毛要以柔軟為主。

　　·挑牙膏：使用含氟化物（Fluoride）兒童牙膏，因當中的氟化物含量較少，而每次使用的分量只需要大約1顆青豆般大小就足夠啦。

　　·預備開始：引導寶寶把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2到3顆牙齒為一組，

　　每組各前后移動10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內(nèi)的牙菌斑。

　　·先刷牙面：順序地清潔每個牙面，包括：外側面、內(nèi)側面及咀嚼面。可以先從上、下排牙齒的外側面開始清潔，再刷上、下排牙齒的內(nèi)側面。

　　·別忘了咀嚼面：最后還要把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上，前后移動地刷。

　　·力度要控制：對于寶寶嬌嫩的口腔，刷牙力度一定要適中，不宜太用力，避免弄傷牙肉。

　　·一天兩次：學刷牙的時候，媽媽最好要陪伴寶寶一起刷牙，建立早晚刷牙的習慣。

編輯：君桐