寶寶滿月后您就可以適當地幫他做一些“運動”。
一、滿月的寶寶可抱到室外“散步”，每天5－10分鐘。有助于其健康發育；
二、2－4個月時，讓其平臥，先將兩上肢交叉伸屈，再將下肢交叉伸屈，最后上下肢同時伸屈。每一動作重復2－3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉；
三、4－6個月時，可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉。寶寶翻身尚不自如時，可一手持其腳，一手持其上身幫肋翻身；
四、6－8個月時，在床上，放置一些可滾動的、色彩鮮艷的玩具（帶響聲更好），嬰兒探身、滾爬著去摸拿那玩具，會促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展；
五、8－10個月時，讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，以鍛煉其下肢肌肉。
六、寶寶能初步行走時，家長可扶其兩腋，讓其跳動，吊掛游戲彩球或彩紙條束，鍛煉頸部和眼睛。同時，可用“花鈴棒”的響聲訓練孩子的反應能力；
讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅保鍛煉機體，也能促使智力的迅速發育。嬰兒運動應根據不同生長時期的特點而進行，運動發展循序漸進，不可超前。
