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扶肩：一至三個月的寶寶我們可以在拍嗝的時候讓他練習抬頭。 扶肩是練習抬頭的另一種方法。 吃完奶之后，家長在拍嗝的時候讓寶寶趴在自己的肩上，輕輕的拍他的后背，實際上也是訓練寶寶頸椎的力量。(媽媽練習)坐在哪只手臂上就讓寶寶趴在哪一邊的肩上。寶寶的臉貼在家長的臉上，既可以保護寶寶又可以訓練他。
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