爬行對于寶寶各方面能力的提升都有著非凡的意義，但似乎并非所有父母都意識到了這一點。究竟爬行對于寶寶的意義都有那些呢？父母們在傳授寶寶爬行技能時又都遇到了哪些困難和疑惑呢？下面就請嬰兒運動領域的專家邸建軍老師一一做答。
爬行的3大意義
第一，就爬行這種運動本身來說，是寶寶一種全身的運動，而且容易掌握，寶寶也很喜歡的一種方式。爬行會鍛煉寶寶頸部、腰背部、四肢。從這點來說，達到了寶寶全身運動。
第二，寶寶的認知能力方面會得到提高。因為孩子在爬行之前，活動范圍小，基本上處于一種被動的活動狀態。因為人獲取信息首先是視覺和聽覺，當寶寶爬行的時候，他的視覺的擴展發生了擴充，包括聽覺上的。對于孩子認知方面發生了本質的變化。
第三，從孩子的心理發展來說，現在很多獨生子女都存在膽小、內向、自信心不足等，因為爬行本身是孩子能夠自主活動的一種運動形式，通過這種自主性的運動能夠增強孩子的自信心。也就是孩子的自信心是從爬行期就開始了。
揭示爬行的誤區
很多家長認為的“爬行”實際上是一種形式上的爬行，家長們認為把孩子放在一個專門的區域去爬就是“爬行”，或者家長參與輔助爬行就是“爬行”。實際上爬行是每個孩子都要經歷的重要過程，也同樣是孩子早期教養的一個結果。
我們可以把爬行分成幾個階段。第一個階段是爬行的準備階段，就是我們剛才講到的他要具備頸部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的儲備。如果家長在孩子0-6個月沒有很好的對孩子針對這些方面鍛煉和培養，那么他的爬行就是很困難的。
第二階段爬行的學習與實施階段，寶寶在儲備力量的同時就要開始進行技巧和諧調性的訓練，這就是爬行的真正開始了。我們很多寶寶在床上、地上爬都是不可少的，很多家長的誤區就是在第三階段。
第三階段是爬行的鞏固階段。這個階段就是家長提出的我的寶寶沒有爬行，這個階段是寶寶建立自信心，整合自己的感覺統合的最佳時期。
網友與專家QA環節
網友sallypo ：您好，寶寶10個月大，8月2天的時候就很會爬了，也會扶著東西站得很穩，但到目前為止還不能獨站，成長階梯評測結果是應該到掌握獨站的能力了，另外每次從板凳上起來的時候，是先轉成面對小板凳，再從板凳上慢慢爬下來，不能完成自己用雙手支撐著身體起來，像這種情況應該怎樣引導，別外，查過一些資料說是寶寶1歲之前不適宜培養走路，想問下何時是培養走路的最佳時期，另外訓練走路的時候有沒有什么好的工具可以使用，比如：學步車，學步帶等？
邸建軍: 首先肯定你的寶寶很聰明，很會保護自己。寶寶的行走是個體化行為，我們要遵循一個原則，就是孩子要自然形成各種能力。行走也是一樣的。走路的最佳時期就是寶寶能夠自己獨立走路的時期，關于訓練寶寶行走的工具，禁忌用學步車。有幾個原因：一相對來說比較危險，因為寶寶剛開始學走不會自己停下來，很容易撞到一些物體，引起危險。二是寶寶在學步車上不能建立自己的平衡感和前庭覺，容易引起感覺統合失調。所以盡量讓孩子自行學習走路。
網友fansiqi1126 ：您好，我的寶寶一歲了，剛剛學會爬，但是到現在還不能獨站，測評大動作偏后，有什么好方法嗎？
邸建軍:首先，我們要做到爬行的準備，就要進行有針對性的訓練。比如孩子匍匐爬行，就是腰背力量不足，可以做一些比如拉坐，螃蟹抓等訓練。如往后爬說明腿部力量不足，就要進行腿部力量的鍛煉，比如對寶寶進行被動操的腿部伸展和輔助跳躍等活動。
網友lanyan530 ：邸老師：您好，我家寶寶現在4個月，有人說到孩子8、9個月的時候先不著急要孩子學走，可以多爬，這樣促進大腦發育，孩子更聰明，這樣說有道理嗎？孩子學習爬和學習走的最好時機是什么時候呢？家長該怎樣輔助孩子呢？謝謝。
邸建軍: 首先我們要了解孩子在0-3歲的學習的主要途徑是通過運動感知來學習的，更多的是他的感覺器官受到外部刺激以后來促進大腦的發展的。早期爬行是孩子最喜歡的全身性的運動，爬行又是促進人的原始腦的主要訓練方式。原始腦是人大腦思維的基礎，也是控制人的呼吸、生命的最主要器官。早期爬行就像蓋樓里打好地基一樣。爬行和走的最好時機是由孩子能力自身發展達到的。所以，在早期的教養中一定要注意剛才提到的幾個重要運動能力的培養。
網友布衣女 ：您好!我寶寶快五個月了'都說三翻七坐八爬'我寶寶到現在還不會翻身.試過很多方法逗她'幫她翻身.可到現在還是不能夠獨立翻身'有什么好方法嗎？
邸建軍: 不能翻身可能是孩子的腰背力量不足。不知你的寶寶體重等情況，如果是肥胖兒可能翻身困難?？梢酝ㄟ^拉坐和腰背部的按摩、還有卷春卷的輔助方式來幫助寶寶翻身。
網友zhangniki ：你好，寶寶八個月，在她七個多月時已經會爬，基本上是寶寶在會坐的階段停留的時間非常短，不喜歡坐，一放她在地上說身體向傾，喜歡向前面爬，現在也喜歡扶著固定的東西站起來，而且可以站很久。這階段的寶寶應該注重那方面的發展，是放任她爬行，還是應該訓練她走路，因為她很喜歡我們扶著她走路。
邸建軍: 首先，你的寶寶能力發展是不錯的，我們除了以運動為早期教育的原則以外，還有一個是以快樂為原則，這個時期如果寶寶喜歡走路，或者爬行也好，盡量去滿足他，但是有一點，不要強求孩子。
網友shenjunhua1987 ：我家男寶八個半月了，按理講應該會爬了可是他好像對爬沒有什么興趣，（不知道是冬天到了衣服穿多了的原因）即使在他前面放鮮艷的玩具，他就夠夠，夠不著就算了，在腳后幫他一把他也就瞪一會過會就不瞪了就趴在那里玩了。請問專家，我如何訓練他爬呢？他是不是天生就不會爬？如果是這樣的話我后天如何培養他呢？謝謝。
邸建軍: 就像你說的，冬天衣服穿多了會影響寶寶爬行。不知寶寶是否也是個小胖子？還有，不愿意爬說明孩子的力量也不夠足，所以要多注意給孩子一些運動的機會，家長可以由做被動操開始，慢慢地引導寶寶自己來運動。還要注意逗引的方式。以引起孩子興趣為原則。
網友shenjunhua1987 ：寶寶一般要爬到多久??？
邸建軍: 一般爬行是從孩子自主爬行開始，到自然行走結束。為了孩子更好的鞏固爬行，我建議家長多和寶寶玩一些爬行游戲，這樣會增強孩子的感覺統合協調能力。
網友香菇 ：您好，寶寶七個多月大了，可現在連坐都不是很穩當，更別說爬了，有什么好的辦法能讓她更快的學會坐呢。
邸建軍: 首先要注意抱孩子的方式，第一，不要抱孩子時間太長，第二，要注意抱的方法，盡量豎抱，還有就是托抱（用手托著寶寶的小屁股，讓他能夠直立坐在手上，輕輕依靠，以加強他的腰背力量）。第三多讓寶寶趴著，并且抵足爬行。
網友梓杉媽 ：您好'我寶寶快7個半月了，還是不想主動的去爬，總是讓大人輔助，雙手可以支撐身體，爬一會就自己反過來了呀，怎么能訓練她爬行呢？還有睡覺的時候不愿意側著睡。
邸建軍: 說明家長平時對寶寶的輔助太多，由于寶寶力量不足，所以急于尋求幫助，家長回應得太快，導致寶寶不想主動的去爬。睡覺的姿勢和爬行沒有直接的關系。
網友haomammy ：Hi'您好'我家寶寶現在9個月了'還不會爬呢'不知道是他不愿意'還是怎么了?要怎么訓練他呢'現在就是特別喜歡學走?
邸建軍: 首先，要給孩子營造一個安全的、方便的爬行場所，最安全的是在地上，這樣的話可以讓寶寶自主的讓寶寶在地上活動，他可以通過爬和學走各種形式來鍛煉自己。我們家長要做的就是在旁邊盡量不要干預他，多給寶寶創造一些探索和學習的玩具，分散的放在地上。讓寶寶自主選擇。
網友香菇 ：寶寶從小大人抱的時候都喜歡站著，一直都不肯坐，六個月體檢時說有點輕微的O型腳了，醫生說缺鈣，可是檢了微量元素鈣還在正常值里1.95MMOL/L，現在七個多月，寶寶只要你抱著她都要站，擔心O型腳會越來越嚴重，該如何訪治呢？？
邸建軍: 首先一點要多和寶寶玩一些被動操曲腿游戲，跪姿的一些游戲，這樣讓寶寶習慣跪姿的狀態，為爬行做第一步準備。
在寶寶爬行的時候盡量延長爬行時間，讓寶寶骨骼發育得更成熟后再練習行走。至于缺鈣特別現在冬天一定要注意讓寶寶多曬太陽，促進鈣的吸收。
網友皓皓mother ：您好！我家寶寶7個月現在還不會爬，請問不經過爬就會走的寶寶對大腦發育是不是有影響呢？
邸建軍: 爬行是促進寶寶大腦發育的，7個月還不會爬，說明寶寶運動力量不足，盡量從這個方面來幫助寶寶以形成寶寶自行爬行的階段，不要太多的要求寶寶，以免帶來負面情緒，盡量以快樂的形式來引導寶寶爬行。
網友zhouln ：我家寶寶剛過7個月，現在還從來沒有自己主動翻過身，都是我們先把他擺成側臥的樣子他才翻過去，而且翻過去不久就不高興了，現在他只能偶爾胳膊伸直把自己撐起來，大部分的時候都是兩個胳膊向后背，像個飛機?，F在看起來他一點想爬的意思都沒有，但是他扶著東西已經能站幾秒鐘了，坐還可以，但不是很穩，不知道這樣行不行，怎樣鍛煉他用手撐地呢，怎樣鍛煉他爬呢，我們用手推他腳他還不高興，怎么辦呢？
邸建軍: 您的寶寶這種不主動翻身有可能是腰背部的力量不足，是否存在肥胖的因素，能扶幾秒站立說明腿部力量很好，主要還是要加強腰背部力量和上肢力量。
至于用手推寶寶，寶寶不高興，要注意寶寶的情緒，盡量讓他自主快樂的體驗爬行。
網友cuixinyuan ：您好 ！ 我們寶寶已經3 歲了，由于工作的原因，當初一直由奶奶帶，老人家因為怕寶寶會爬以后弄的太臟，就一直不讓寶寶練習爬。所以寶寶小時候就不會爬 直接會走的。后來寶寶大了以后，學習爬行已不再是困難的事情，我們在的時候會有意的指導寶寶練習，但只是偶爾?，F在寶寶玩的時候也會在地上爬來爬去，雖然身上很臟 我都不會去制止。（因為知道爬行對寶寶確實有好處）我想問的是：當初沒有學習爬行 ，對寶寶會有多大的影響？還有可以不久的措施嗎？寶寶現在脾氣特怪，很任性，還很膽小。
邸建軍: 如果沒有爬行會對引起寶寶感覺統合失調的一些行為問題，至于脾氣特怪，很任性膽小，這和家長目前的教育方式有一定關系，沒有完美的早教，但是我們有美好的明天，希望這位家長以賞識的目光來看待自己的寶寶，這樣的話會增強寶寶的自信心，至于任性首先學會拒絕寶寶，不要拿滿足當彌補。
網友馨馨姑娘 ：您好' 我家寶貝9個月了' 從上月開始就爬' 但爬的很奇怪' 她半坐著只用1個腳蹬地'像匍匐前進一樣' 爬的很快' 但就是不肯全身趴地上爬' 把她放到趴的位置' 她自己蹶著屁股大劈叉坐起來再匍匐著爬' 真頭疼啊。
邸建軍: 這是學爬的一個過程，說明您的寶寶她個別部位的力量不足，所以自己在調整，也說明你的寶寶她有很頑強的性格，盡量鼓勵她，不要幫她和干預她，讓寶寶自我完善。
網友九天姬羅 ：您好，我家寶寶現在6個月，應該做哪些方面的運動和訓練，才能引導寶寶進行爬行呢？
邸建軍: 對于六個月的寶寶應該是爬行的學習階段，如果他各部位的力量已經很足了，就可以開始手膝爬行了，最初以跪姿為主，如果還不能掌握說明力量不足，還是要加強力量這塊的鍛煉。
網友rongyunern ：寶寶快一周了，剛剛會走幾步，好像很懶，拿什么東西逗她，總是用爬的。
邸建軍: 說明你的寶寶還是很注意保護自己的，也說明寶寶對行走技能掌握得不是很成熟，回到爬行是考慮到安全，所以在這塊要多鼓勵寶寶做運動，至于爬行和行走都可以，不要關注太多，以免分散寶寶的興趣點，讓寶寶能夠在自主的狀態下學習探索周圍環境。
網友家有一朵花 ：幾個月的寶寶.可以爬行呢?我家的六個月。
邸建軍: 針對你寶寶的問題，我想說一下爬行的整個過程：首先，寶寶剛出生可以趴在床上（兩餐之間趴在床上）這是鍛煉頸部力量，隨著頸部力量的加強寶寶可以抬頭，在趴的過程中可以抵足爬，鍛煉寶寶的腿部力量，在稍微大點的時候可以對寶寶拉腕懸垂，以增強寶寶的上肢力量，然后可以給寶寶做被動操訓練，隨著寶寶抬頭、趴和抵足爬相對熟練以后，就可以進入到爬行的初級階段--匍匐爬，這個時候進行綜合全身性訓練，家長要做的就是給寶寶一個安全的活動空間（地面），隨著爬行的不斷成熟，寶寶的腿部力量增強，就可以讓寶寶扶站了，鼓勵寶寶邁出第一步，在這個時候家長還是以環境創設為主，讓寶寶自主的由爬到走。
網友zhouln ：那么怎樣鍛煉孩子的頸部、腰背、上肢和腿部力量呢？
邸建軍: 首先一點盡量少抱寶寶，多給寶寶一個自主活動的空間，這點很重要，至于鍛煉可以同寶寶玩一些運動方面的游戲，比如，拉坐、拉站、卷春卷、抱跳，包括扶坐等。
邸建軍: 還可以參加一些爬行的親子課，如倍優就有爬行4到12個月的親子課程。
網友crazy0716 ：我寶寶2個月，從寶寶出生幾天后就每天在孩子洗澡后用手頂著孩子的腳讓寶寶爬。這樣的鍛煉對寶寶好么？
邸建軍: 這樣做很好，但是要注意運動量，因為寶寶在洗澡的時候水溫過高會引起寶寶疲乏，再做爬行會引起寶寶的負面情緒，對于運動產生不好的感覺，可以將爬行分散到一天的平時生活中去。
網友rongyunern ：我們寶寶在6個月的時候就會葡伏前進?？煽炝?，到8個月的時候就自己弓著腰爬了，10個月就自己站起來，小走幾步了。是不是還是說明得先爬才會走得更快啊。
邸建軍: 爬行是行走的前提，但是主要是讓寶寶走得穩而不是走得快，如果說走得快說明寶寶還需要進行爬行訓練，因為寶寶走快的原因不是運動，有可能是前庭平衡不足引起的。
網友rebeccachen ：你好我家寶寶現在已經16個月了，她開始爬比較晚，但是并不像多數孩子那樣喜歡爬。然后十個月就開始學走路了，十一個半月就可以自己走了，因此就更不肯爬了，請問像我家寶寶這樣她會爬但是不經常爬，對她的協調能力會有影響嗎？
邸建軍: 首先協調能力不足的寶寶是通過行為來觀察的，如果您的寶寶走路很穩，不經常摔跤，而且方向感很好就不能視為協調不足，具體的情況要根據寶寶的自身特點來確定。
網友ttjj6116 ：我家的寶寶現在是10個月了，但是還沒有會往前爬行，是不是需要家長做些什么輔助的動作來教他？
邸建軍: 您的寶寶不會往前爬是說明他腿部力量不足引起的，您可以針對腿部進行一些活動，如，被動屈腿和抱跳等活動，慢慢就會往前爬了。
網友馨馨姑娘 ：感覺我家寶貝腿部力量很大啊' 6個月的時候就要站著' 腰背力量不足' 拉坐' 螃蟹抓是什么樣的訓練啊?
邸建軍: 螃蟹抓就是抓住寶寶一側的手和腳同時提起就可以了，視寶寶的情緒可以做一些簡單的動作，時間不宜過長，每次輪換練習。
網友fansiqi1126 ：剛看到您的解答，確實是 她就是不會跳躍，別的孩子在身上就跳 ，她就不會跳，架著她跳也不跳，這是個體差異嗎？
邸建軍: 這樣是個體差異，要注意和寶寶互動的方式方法以及要觀察寶寶的情緒，不要給孩子造成壓力，在快樂的狀態下和寶寶做親子抱跳活動。
網友crazy0716 ：我寶寶2個月，從寶寶出生幾天后就每天在孩子洗澡后用手頂著孩子的腳讓寶寶爬。她每次都能爬出20厘米以上。現在能爬50厘米了，再繼續爬有時候會哭，不肯爬了。這樣被動的爬行對孩子有好處么？
邸建軍: 兩個月的抵足爬實際上是對寶寶的力量練習做一個輔助，也是對寶寶提高自信心和挑戰意識的一種方式，但是要注意時間和寶寶的情緒，不宜過于頻繁。
網友馨馨姑娘 ：邸老師的意思是只要她爬' 就不用太在意她的姿勢?她喜歡怎樣爬就怎樣爬嗎？
邸建軍: 讓寶寶爬不是放任不管，而是發現她的力量不足的時候要有針對性的訓練，然后再糾正她的爬行姿勢，如果她的力量不足你直接糾正就會使寶寶對爬行失去興趣，也會降低寶寶的自信心。
網友zhouln ：拉坐，不會使孩子的手腕或者肩關節、肘關節脫臼嗎？卷春卷是不是就是把孩子撥過來撥過去？
邸建軍: 拉坐不會引起孩子脫臼，但是要注意力度和時間，不要拉起過猛，要和寶寶有交流；卷春卷是將寶寶卷到大浴巾里面，然后從一頭提起協助寶寶進行翻身，熟悉翻身的動作，起到一種輔助作用。
網友wangyaoyuan ：我家男寶寶快11個月了'寶寶6個半月會坐，7個月就會爬?，F在寶寶會抱著小東西站幾分鐘，能獨立走十幾步，用一只手輕輕的牽著他走得很穩了。可是每次爬樓梯和高一點的椅子只會上不會下，下的時候都要幫他把一只腿移下來他才會用另一只腿和身子下來。請問專家怎樣才能讓寶寶放開的爬上爬下呢？
邸建軍: 這是孩子發展的一個過程，家長要注意保護，不要過于要求寶寶往下爬，以免會引起寶寶緊張，慢慢的誘導和多帶寶寶去游樂場讓寶寶去模仿別的寶寶如何往下爬，通過模仿學習就可以改變，家長只是要注意安全。
