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成品輔食添加的3個疑問
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  除了親手為寶寶制作輔食,媽媽還可以選擇質量好的市售成品輔食。成品輔食的好處在于:方便、快捷、衛生,節省了父母選材、制作的時間,并且可以隨時隨地食用;不受季節限制,品種豐富;不同年齡段有不同的產品,能夠適合不同月齡寶寶的消化系統;強化營養配方,無菌真空包裝等等。 但在購買時要注意產品適合的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。

  成品輔食添加的3個疑問

  1、那么多成品輔食,應該按照什么順序給寶寶添加?

  WHO(世界衛生組織)推薦,谷類是寶寶理想的第一固體輔食,所以應該先給寶寶添加米粉;寶寶進食成品米粉1個星期后就可以試著吃蔬菜泥;6個月后再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細小塊狀食物。

  2、成品輔食大多沒什么味道,寶寶會愛吃嗎?

  嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調味品或香精,反而不能給寶寶吃。

  雖然有些食品的天然口味很淡,但對寶寶來說卻很可口,寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣,影響身體健康。

  3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?

  不應該放棄,而應該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加,并且多多鼓勵。堅持讓寶寶嘗試不同口味的新食物,是避免寶寶偏食的一種好方法。


編輯:lucy
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