??? 小玲懷孕7個月了，可是最近總是覺得肚子發緊，而且還伴有下腹疼痛和下腹墜脹的感覺。小玲以為懷孕到了后期會有這樣的情況，沒有注意。可之后發現內褲上有血跡，上廁所的時候突然下面流出...
??? 正值炎炎夏日，準媽媽李女士看著滿桌的營養大餐食欲全無，每天大部分時間都在啃酸甜可口的各類水果，甚至常常把水果當晚飯吃。全面體檢時，結果出來，李女士嚇得差點把手里的水果掉在了...
??? 第33周 ??? 孕5周、6周可見胎芽，孕8周左右可見胎心，孕18周前后能夠感受到胎動。在此之前，胎兒的生長周期大體相似，醫生幾乎僅通過B超檢查衡量出的寶寶的各項指標便可以推算出寶寶...
??? 妊娠紋出現的時間因人而異，大多數孕婦于妊娠晚期出現妊娠紋。很多女性都知道懷孕時會有妊娠紋的可能。各種防止妊娠紋的按摩霜、按摩乳、防護霜使得女士們提早知道了妊娠紋。也有一些女...
??? 孕期為什么容易小腿抽筋？ ??? 引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。血鈣是維持人體神經、肌肉興奮性正常的重要物質。維生素D對于體內鈣的代謝及其動態平衡起調節作用。如果維生素D不足，...
??? 美國研究人員在11日發布的網絡版《英國醫學雜志》周刊上報告說，孕期偏頭痛可能暗示孕婦面臨中風、心臟疾病和血栓的風險。 ??? 據法新社報道，北卡羅來納州韋克弗雷斯特大學神經病學...
??? 胎動計數方法 ??? 每天早、中、晚飯前或飯后，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數胎動。每次計錄1小時。在這1小時里，不一定要躺著或穩穩地坐著，只要能感覺到胎動，也可以...
??? 第9個月 ??? Q：我懷孕34周了，為什么肚子有時候很硬？ ??? A：子宮有節奏地縮緊-放松會讓腹部堅硬同時有輕微的疼痛感。 ??? 到了孕期的最后三個月，這種收縮就是有目的的了...
??? 海帶燉雞 ??? 材料? 凈雞1只、水發海帶400克。 ??? 調料? 料酒、蔥花、姜片、鹽、味精、花椒、胡椒面各適量。 ??? 做法 ??? 1. 將雞洗凈，剁塊；海帶洗凈，切菱形塊。...
??? 小炒牛肉 ??? 材料? 牛肉90克、冬筍30克。 ??? 調料? 味精、干淀粉、水淀粉、醬油、肉湯、蔥、植物油、姜、甜酒、鹽各適量。 ??? 做法 ??? 1. 將冬筍、蔥、姜、牛肉分...
??? 調節飲食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途徑，但是這并不意味限制主食。有的孕婦擔心血糖高，就采取任意減少飯量，甚或不吃飯的方法來控制血糖，這是不明智的，甚至會造成更嚴重的后果...
??? 豌豆雞絲 ??? 材料? 雞肉250克、豌豆100克。 ??? 調料? 高湯、料酒、鹽、水淀粉、植物油各適量。 ??? 做法 ??? 1. 將豌豆洗凈，焯水，瀝干；雞肉洗凈，切絲，備用。 ...
??? 清炒蹄筋 ??? 材料? 鮮牛蹄筋250克。 ??? 調料? 料酒、鹽、味精、雞湯、水淀粉、蔥、植物油各適量。 ??? 做法 ??? 1. 蹄筋洗凈，切成條，放入沸水中略焯一下取出備用...
??? 椒鹽排骨 ??? 材料? 排骨500克、雞蛋1個、面粉30克。 ??? 調料? 植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、香油、椒鹽、鹽各適量。 ??? 做法 ??? 1. 排骨洗...
??? 肉炒百合 ??? 材料? 豬瘦肉片100克、干百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。 ??? 調料? 鹽、水淀粉、植物油各適量。 ??? 做法 ??? 1. 將干百合用水泡發，洗凈，焯水；豬瘦肉片...
??? 孕晚期母體基礎代謝率增至最高峰，而且各器官組織增長加快，胎兒生長速度也達到最高峰，另外，此期胎兒體內營養素儲存速度也加快，這均要求孕晚期膳食增加豆類、蛋白質和含鈣量高的食物...
????女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補鈣很有好處。河南中醫學院一附院營養食療科主任王慧琴推薦了三餐補鈣食譜，您在家不妨一試。 ??? 1。早餐：麥片牛奶羹...
????●利尿消腫的治療原則 ??? 妊娠期單純性水腫的準媽媽應避免長時間站立，注意休息，休息時抬高雙腿有助于消腫，夜間睡眠時應取側臥位，避免子宮壓迫下腔靜脈，也有利于下肢血液的回...
??? 山藥瘦肉乳鴿煲 ??? 材料? 豬瘦肉100克、去心蓮子25克、山藥20克、乳鴿1只。 ??? 調料? 姜片、鹽、蔥段各適量。 ??? 做法 ??? 1. 將乳鴿煺毛，去內臟，洗凈，放入沸水...
??? 孕晚期約有40%以上的準媽媽會出現輕度下肢水腫，用手指按壓足踝內側或小腿脛骨前方會出現局部凹陷，一般在午后會比較明顯。經常站立工作的準媽媽腫脹的情況更為突出。 ??? 醫生指出...