產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦機體恢復(fù)的階段，但并等于產(chǎn)婦應(yīng)完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復(fù)。如果產(chǎn)婦沒有疾病，需要逐漸增加活動量，可做產(chǎn)后體操。　
　
　　產(chǎn)后1—2天，產(chǎn)婦需臥床休息，大小便可下床，產(chǎn)后2—3周可以從事日常輕微勞動，但要避免下蹲及增加腹壓的勞動。