有許多小兒睡覺時愛蹬被子，家長須不停地為其蓋被，搞得家長不勝其煩，甚至影響睡眠和 工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天沒準小兒起床后就會噴嚏連連，鼻流清涕--感冒了。
 

　　小兒為什么愛蹬被子?我們認為主要有以下幾種原因：

　　①可能是因為家長過于呵護孩子，給 孩子蓋得太厚，或室內溫度太高，孩子覺得過熱。特別是入睡時，由于其神經調節不如成人 成熟，易出汗，小兒就通過蹬被子來散熱；

　　②可能是因為被子過沉，影響了孩子的呼吸，小 兒通過蹬被子來解除阻力；

　　③可能是小兒睡前吃得過飽，胃部不適，易翻動身體而將被子蹬 掉，即所謂的"胃不和則臥不安"。

　　此外，小兒睡前過度玩鬧，造成夜夢多，或者佝僂病造 成的神經不穩定等，都是造成孩子睡眠不寧而蹬被子的原因。

　　小兒蹬被子極易導致著涼，引發感冒、腹痛、腹瀉等癥，反復生病又會影響小兒的生長發育 ，那么如何解決這個問題呢?可從以下幾點著手。

　　①家長應檢查一下小兒所用被褥的厚度和 輕重。由于小兒的代謝比成人要旺盛，所以其被子應該較成人略薄些，但不易過小。可將被 子做個簡單的被筒，既輕軟而又足夠大的被筒不易被小兒蹬掉；

　　②不要在睡前給孩子(指幼 兒及兒童)喂哺過飽或過度嬉鬧，以免使小兒睡臥不安；

　　③可考慮到商店買寶寶睡袋或自制 睡袋，睡時在其上加蓋一層薄被即可，自制睡袋可采用多種形式，應注意如果采用前開式睡 袋，睡袋的拉鏈勿過高，以免磨傷孩子。