當你坐在電視旁欣賞節(jié)目，坐在計算機前工作，或利用微波爐烹飪美食時，一種無色無味、看不見、摸不著、穿透力強的電磁波正悄悄地侵蝕你的身體，影響你的健康。

　　罪狀一 微波爐微波輻射致胎兒畸形

　　李喻懷孕后就一直在家中休養(yǎng)，飯菜都是老公一大清早做好的，她起床后用微波爐熱一下，就可以吃了。這次李喻去醫(yī)院例行檢查時卻發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)的跡象，導(dǎo)致她流產(chǎn)的最大原因居然是過量輻射引起的。

　　專家點評：排除遺傳、用藥不當?shù)纫蛩兀译娸椛湓诤艽蟪潭壬铣蔀閾p害人體生殖系統(tǒng)的元兇，尤以微波爐輻射強度最大。微波爐所產(chǎn)生的微波輻射有40%被人體吸收，傷及器官而人無感覺。低強度微波對胎兒會產(chǎn)生一定的不良影響；高強度微波更嚴重，可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。

　　防護之道：懷孕期間孕婦盡量不要接近微波爐；微波爐運轉(zhuǎn)時，不論成人還是小孩，尤其是孕婦，均不要站在旁邊，人離微波爐至少1米以上；最好在微波爐停止工作一段時間后再開啟微波爐；建議正確使用微波爐防護罩。

　　罪狀二 電吹風電磁輻射可致神經(jīng)衰弱

　　丁小姐常有頭昏的毛病，她記得應(yīng)該是到南方工作后才開始的。每次去醫(yī)院檢查又查不出什么病來，吃了點藥之后癥狀有所減輕。可沒想到今天剛洗完了頭，正在用電吹風吹頭發(fā)之際，頭就開始疼了。

　　專家點評：電吹風是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關(guān)閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。當人體受到電吹風電磁輻射時，會引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等神經(jīng)衰弱、亞健康癥狀。

　　防護之道：開啟和關(guān)閉電吹風時盡量離頭部遠一點；吹頭發(fā)時將電吹風與頭部保持垂直；不要連續(xù)長時間使用電吹風，最好間斷停歇使用。

　　罪狀三 電腦輻射使面生色斑

　　白領(lǐng)辦公一族的周小姐不管白天還是晚上都在電腦上與外商洽談事宜，盡管她平時注重保養(yǎng)，臉色卻仍然很差，皮膚老化、長滿色斑。最近周小姐做了光子嫩膚手術(shù)，醫(yī)生告訴她要遠離電腦等輻射源。

　　專家點評：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著。除此之外，長期受電腦電磁波輻射，還可導(dǎo)致眼睛疲勞、肩酸腰痛、頭痛和食欲不振等等。

　　防護之道：不要長時間連續(xù)操作電腦，每隔一小時休息一會；眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在40～50厘米，雙眼應(yīng)處于平視或輕度向下注視熒光屏；安裝防護裝置，削弱電磁輻射強度；多吃富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物；多飲茶（茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)）。

　　罪狀四 電視輻射形成“電視眼病”

　　張琳最近休假，她買了一大堆食品回家，又租了很多碟，準備這幾天就窩在家里看自己喜歡的電視劇。三天過后，她外出時發(fā)現(xiàn)眼球充血嚴重、視物模糊，視力出現(xiàn)了明顯下降。

　　專家點評：長時間觀看電視不休息極易發(fā)生一種名為“電視眼病”的疾病，主要表現(xiàn)為眼球充血、視神經(jīng)疲勞、眼球干燥、視力暫時減退等。電視電滋波對人體主要有三方面?zhèn)Γ阂皇菑姽馀c反射光造成眼睛疲勞、近視、散光、白內(nèi)障等；二是正電離子影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、破壞紅細胞、損傷造血功能等。三是低頻輻射，這是最嚴重也最不為人察覺的一種傷害，它是電視機屏幕內(nèi)的顯像管發(fā)射的微量紫外線，導(dǎo)致人類癌變和嬰兒畸形。

　　防護之道：每次看電視不超過2個小時；看電視要平視可稍俯視；不要關(guān)燈看電視；看電視的距離要適中（安全距離=熒光屏對角線尺寸乘以6）；看完電視要洗臉。

　　罪狀五 冰箱電子霧損害神經(jīng)

　　楊進決定把放在廚房的冰箱轉(zhuǎn)移到客廳里，因為這樣方便自己和家人隨時打開冰箱拿東西吃，來竄門的醫(yī)生朋友卻勸他不要這么做，說這樣做不科學(xué)。

　　專家點評：冰箱在運作時，輻射強度大，后側(cè)方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能。

　　防護之道：冰箱要放在廚房等不經(jīng)常逗留的場所；盡量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經(jīng)常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。

　　罪狀六 消毒柜臭氧傷害呼吸道

　　曉紅把洗好的碗筷放進消毒柜后，才發(fā)現(xiàn)還有一疊盤子忘了放進去，她想都沒想就打開了正在工作的消毒柜門，沒想到剛吸一口氣就劇烈咳嗽起來。

　　專家發(fā)言：消毒柜在工作時，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發(fā)支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人的神經(jīng)中毒，造成頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；臭氧也能破壞人體皮膚中的維生素 E，致使皮膚起皺、出現(xiàn)黑斑。

　　防護之道：使用臭氧消毒柜時，在其工作期間一定不能打開柜門，以免發(fā)生臭氧泄漏；消毒工作完成后，最好在20分鐘以后再開啟柜門。