青少年尤其是男生，很少有不喜歡體育運(yùn)動的。體育運(yùn)動讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞臺。青少年進(jìn)行體育運(yùn)動，重在參與，輸贏其實(shí)不重要。他們需要的是和朋友一起活動，一起玩。對我們家長來說，體育活動使孩子們能有機(jī)會學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神、建立友情、強(qiáng)壯體魄，磨練意志。

　　孩子參加體育運(yùn)動無論從什么角度來看，都是件好事。家長不僅要鼓勵孩子參加，還要積極參與孩子喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，和孩子分享運(yùn)動的快樂，要知道，孩子最快樂的時候，使溝通的最佳時機(jī)。

　　案例

　　高楊在多倫多藍(lán)鳥棒球隊(duì)雙連冠的時候，迷上了棒球。雖然高楊的爸爸媽媽對棒球一竅不通，為了鼓勵兒子參與北美最普遍的體育運(yùn)動，他們給兒子買了球、棒和接球手套。幾乎每周，高楊的媽媽都要陪著兒子到多倫多的天穹體育館去看球賽。每次兒子的校隊(duì)參加比賽時，爸媽總是抽時間去當(dāng)啦啦隊(duì)。

　　到了高中，高楊參加了學(xué)校的排球隊(duì)，運(yùn)動的熱情更為高漲，在比賽期間總是早出晚歸。爸爸媽媽全力支持高楊，做好后勤保障工作，開車送兒子去比賽，還接送他的隊(duì)友。每次比賽時，爸媽都坐在觀眾席上，用目光追隨孩子，默默鼓勵孩子打好球。贏球時，全家為他高興；輸球時，給他安慰打氣。高楊的父母知道，參加學(xué)校的棒球隊(duì)和排球隊(duì)能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神，給孩子和同齡人一起相處、一起摸爬滾打的機(jī)會。

　　在周末和假期里，高楊的爸媽帶兒子上游泳課、滑雪班，還陪兒子滑冰跑步。高楊的父母很清楚兒子不光要有團(tuán)隊(duì)拼博的經(jīng)歷，也需要加強(qiáng)個人生存的技能。高楊的爸媽培養(yǎng)兒子學(xué)音樂和參與體育活動的目的是一致的：希望兒子能全面發(fā)展，使他以后學(xué)習(xí)、生活和工作得更豐富多彩。

　　提示

　　*明確孩子參與體育活動的目的，是健強(qiáng)體魄、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　*如果孩子熱愛體育運(yùn)動，父母應(yīng)給予支持，當(dāng)孩子的啦啦隊(duì)，做好后勤服務(wù)工作。

　　處方鏈接

　　處方一

　　*和鼓勵孩子學(xué)習(xí)音樂一樣，家長首先要清楚孩子參與體育活動的動機(jī)。大多數(shù)的青少年參加體育活動，不外乎是和朋友同學(xué)一起活動，而家長則希望孩子通過運(yùn)動，鍛煉身體。

　　1.學(xué)校的運(yùn)動隊(duì)比較多，可以鼓勵孩子根據(jù)自己的身體條件選擇一項(xiàng)合適自己的體育活動，比如：

　　——個子高一點(diǎn)、愛跑愛跳的孩子可選籃球、排球或足球。

　　——不太愛劇烈活動的孩子不妨可試試乒乓球和羽毛球。

　　2.有的學(xué)校運(yùn)動條件比較好，可以鼓勵孩子試一試其它的體育活動，比如：網(wǎng)球、壁球、棒球或曲棍球

　　處方二

　　*如果學(xué)校沒有體育活動的條件，父母不妨可以和孩子一起做些戶外活動，比如游泳、做操、跑步、遠(yuǎn)足等等。如果孩子愛好時尚個性的體育項(xiàng)目，在保證安全的前提下，可以讓孩子試一試，比如滑板、旱冰或體操等。特別在大城市，有許多社區(qū)體育活動中心能夠滿足校外鍛煉身體的需要。

　　處方三

　　*如果孩子不愿意參加體育運(yùn)動，或不再參加比賽，做父母的可以做工作，但一定不要逼迫。

　　語言禁區(qū)

　　1.如果你這次不去，以后不要再來找我們。

　　2.你絕對不能打退堂鼓，我們不允許。

　　3.想你這樣退下來，同學(xué)看不起你，我們臉上也不光彩。

　　處方四

　　*要正確處理運(yùn)動和學(xué)習(xí)的關(guān)系。有些家長害怕孩子會因?yàn)閰⒓芋w育運(yùn)動而耽誤學(xué)習(xí)，而盡量把可與時間替孩子安排得滿滿的。如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子在課外參加體育活動，就會很生氣，并馬上把這歸結(jié)為孩子貪玩。

　　語言禁區(qū)

　　1.老實(shí)說，今天放學(xué)后你去哪里了？

　　2.這次考試為什么這么差？因?yàn)閺?fù)習(xí)的時間都叫你踢球踢掉了。

　　3.每天運(yùn)動有什么用，關(guān)鍵實(shí)學(xué)習(xí)要好，否則就是四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單。

　　小貼士

　　盡管我們很想讓孩子多參加體育活動，但最后的選擇還在孩子自己。我們可以做說服工作，但不可以代替他們的決定。孩子鍛煉身體，如果可能的話，家長要盡可能地參與，大力支持，努力做好后勤服務(wù)工作，這種參與和關(guān)愛也是加深父母和兒女之間關(guān)系的好方法。