因為坐月子期間，主要是產婦在生理和心理上的恢復期，坐月子應該安排休息和適當活動，產婦還要喂哺嬰兒，如果看電視和看書，往往時間過長，容易使產婦的眼睛疲勞，加上看書，看電視往往是長時間內保持在一個姿勢或一個體位，這樣對產后體質的恢復也不利。

　　此外，坐月子期間，產婦身體較弱，機體各方面都需要經過一段時間的恢復。一般產后6-8周才能恢復正常。個別體質差的可能恢復得還要慢些，月子期間看書會引起視力減退。因此，坐月子期間，最好不要長時間看書。最好在產后42天后，逐漸從少到多地看書。

　　月子期間久坐、過早下地，太多活動都容易會留下后遺癥。當然，每個人原來的體質、健康情況就有所不同，適應性和耐受力也有所不同，應從多方面考慮。

　　另外嬰兒一般在母親旁邊，嬰兒需要睡眠的時間比較多，母親看電視還對嬰兒的成長不利，往往形成嬰兒睡不好，吃不好。所以坐月子期間要少看電視少看書，最好是不看。