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生女孩有益的食品

作者:君桐 來(lái)源:育嬰中國(guó) 發(fā)布時(shí)間:2009年04月19日

  豬尾鳳爪番茄湯

   材料:豬尾2只,鳳爪3只,番茄1個(gè),鹽1小匙。

  作法:①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。②番茄于表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi),加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調(diào)味即可。

  功能:這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,且番茄含維生素C,有益鐵質(zhì)吸收,促進(jìn)造血功能。

  茄汁排骨

  材料:排骨1斤,番茄1個(gè),鹽1小匙。

  作法:①排骨川燙去腥,撈起;先在番茄表面輕劃數(shù)刀,再川燙去皮后,取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內(nèi),加1碗水及調(diào)味料以大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬,以加重口味。

  功能:多食用雞、鴨肉、海鮮類(lèi)的酸性食物以調(diào)節(jié)體重,能增加生女的幾率。

 

 

 

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