“懷孕”是人生中的大事，它不僅代表著“新生命”的誕生，也意味著“新的開始”與“新的希望”。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，準媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程——惡心、嘔吐、頻尿、腰酸背痛、睡不好、乳房脹痛……特請教各大醫院知名婦產科醫師，并總結、分析10大孕期癥狀及提供應對方法，讓準媽媽們都能安度孕期，順利生產。

　　最新“準媽媽孕期10大癥狀”排行榜名次癥狀比例

　　1尿頻83.95%
　　2腰酸背痛80.94%
　　3胃口改變74.07%
　　4腹部不舒服72.41%
　　5睡不好70.23%
　　6食量改變68.92%
　　7嘔吐68.60%
　　8乳房脹痛61.94%
　　9陰道分泌物增加60.48%
　　10　心情起伏不定60.44%
 
　　尿頻

　　“解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理癥狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。孕婦于孕期中，特別是在懷孕初期與后期，都容易有尿頻的癥狀發生。

　　孕婦頻尿的原因

　　在“孕期癥狀大調查”中，“頻尿”位居所有孕期癥狀排名的第一名，是準媽媽們最容易產生的癥狀與困擾。這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產生尿意，進而發生尿頻。

　　懷孕的前3個月，準媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月，由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，因此癥狀就會慢慢地減緩，但是，進入懷孕后期，大約38周左右，由于胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內，尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時會發生漏尿。

　　緩解方法

　　準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水；外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，準媽媽要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。

　　“病理”征兆

　　雖然“尿頻”是孕期正常的生理癥狀，但是，準媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。

　　另外，提醒有性行為的婦女，若感覺自己有尿頻現象，要注意是否懷孕了，若確認為懷孕，應至醫院請婦產科?？漆t師檢查，以免因頻尿癥狀而擔心不已。