人生中很少有能與等待嬰兒降生相比的事情,它充滿著期望與興奮。等到妊娠最后幾周過去,分娩就開始來臨。分娩是妊娠到達頂峰的時候,所需時間不過數小時,但你馬上就將看到這個在你腹中養育的孩子了,這會是你一生中永遠非常珍視的時刻。你會感到興奮,又會感到恐懼,你對分娩可能會憂心忡忡,你可能不知道該怎樣應付分娩中的陣痛。如果你事先做了充分的準備,了解了在各產程中你身體會發生哪些變化,并且知道怎樣去應付的話,你就會有信心。習慣上認為孕婦躺在床上,常規地接受一系列護理、檢查及各種積極的醫療處理,猶如病人一樣的分娩方式是正確的。其實不然,“十月懷胎,一朝分娩”是人類的一種自然的繁衍現象,自然分娩會讓你有一種滿足感,如果你能保持鎮靜和松弛,更可能感到喜悅萬分。在宮縮以及應付宮縮伴有的疼痛時,以前你練習的松弛與呼吸技術可幫助你鎮靜下來,如果你的分娩過程不像預期的那么快,你也不必沮喪,本章向你介紹分娩的方式、止痛的方法與效果以及分娩的3個過程。
　　宮縮----最有力的證據
　　子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。隨著時間的進展,宮縮可能發生在腹部,更像劇烈的周期性疼痛。
　　怎么辦?
　　當宮縮好像已經規律時就記錄其時間,如果你認為自己已臨產,可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次),或者十分疼痛,否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時,在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下,若需要休息就休息一下。如果羊水未破,可以洗個溫水浴松弛松弛,或吃一點點心。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。
　　羊膜破裂----馬上去醫院
　　羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂,于是囊內液體可能突然大量涌出,但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔,阻塞了它的涌出,所以更多見的是液體一滴滴地流出來。
　　怎么辦?
　　即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院,因為羊月破裂后有感染的危險。
　　見紅----不要太著急
　　妊娠期內,粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸,在分娩開始前或進入分娩早期階段時,栓子會從陰道清除出來。
　　怎么辦?
　　以上情況可能發生在分娩開始的前幾日,所以要等待,直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。
　　辯別假象-----假性宮縮
　　妊娠最后三個月,子宮出現間歇性收縮,醫學上給它一個名稱,假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈,所以你可能誤認為已進入臨產。但是,真正的分娩宮縮發生得很規律,并且逐漸增強,也更加頻繁,所以你應該能夠加以辨別。
　　怎么辦？
　　偶然地發生幾次宮縮,在后又消逝。可以照常活動,宮縮到時會再出現。