太太懷孕了，準(zhǔn)爸爸們都會沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里，作為與她相依相伴的老公，你要做點什么，有助于太太安度這個孕產(chǎn)期呢？

　　1.學(xué)習(xí)生育知識。

　　除了閱讀一些相關(guān)書籍外，也可以參加一個孕媽咪保健學(xué)校，學(xué)習(xí)一些科學(xué)、實用的保健知識。

　　2.選好醫(yī)院。

　　根據(jù)距離的遠(yuǎn)近、醫(yī)院的級別等，選擇一家你信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　3.飲食營養(yǎng)均衡。

　　孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)，葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，還要根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。避免進(jìn)食過多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止體重增加過快和巨大兒的出生。

　　4.科學(xué)實施胎教。

　　大量研究表明，胎兒在子宮里不僅是活動著的，而且是有感知感覺的。他(她)對于外界的聲、光、觸等刺激都會產(chǎn)生反應(yīng)，你可以根據(jù)胎兒發(fā)育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激，促進(jìn)胎兒身心健康發(fā)展，有利于其出生后良好的智力發(fā)育和健康成長。

　　5.樹立自然分娩的信心。

　　分娩是一個特殊的生理過程，產(chǎn)婦與胎兒都有能力主動參與并完成自然的分娩過程，不必要的剖宮產(chǎn)反而會增加母嬰的危險性。

　　也許有人說你是模范丈夫，那是對你的鼓勵，別驕傲。因為孩子出生后還有更艱巨的任務(wù)呢，慢慢學(xué)，勤于磨練吧。