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優生:年輕夫婦甜美悄悄話

作者:lucy 來源:育嬰中國 發布時間:2009年04月12日

 

      新生兒缺陷率上升


  據統計,我國每年3000萬左右的新生兒中,約有80萬-120萬名缺陷兒出生,占全部出生人口的4%-6%,是世界上出生缺陷的高發國家之一,而且近年來出生缺陷率有上升趨勢,要引起育齡夫婦的警惕。


  新出生的畸形兒中,有神經管畸形、染色體異常、先天性心臟病、唇裂、腭裂、生殖器官畸形、骨骼畸形等。引起畸形兒高發的原因,有遺傳因素、環境污染、病毒感染、疾病、不良飲食習慣、不適當用藥和接觸有毒有害物質等。


  何謂健康寶寶?


  健康而聰明的寶寶,給家庭帶來無限歡樂和幸福。那么,什么樣的寶寶才算健康呢?從醫學上來說,具備以下三個條件的小寶寶,才算健康:


  ●一出生生理反應正常:呼吸正常,哭聲響,心率大于每分鐘100次,刺激反應明顯,四肢活動佳,全身皮膚顏色紅潤。


  ●沒有先天性疾病及遺傳性疾病。


  ●體格生長發育符合基本標準:如體重、身高、頭圍、胸圍、腹圍、上臂圍等符合基本標準,而且神經、精神發育以及心理行為發育等正常。


  孕前孕中唱好“三部曲”


  身體,要棒!


  懷孕前3個月,男女雙方要保持身體健康,任何一方如患有結核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤等,都不宜受孕,病愈后也要3個月后再受孕。對性病、盆腔炎、子宮內膜異位癥和子宮肌瘤等可能引起不孕的疾病,要積極防治。


  孕前3個月,雙方要停止酗酒和戒煙。因為香煙中的毒素,會直接破壞卵巢中的卵子,并使男性精子畸形率明顯升高。孕前3個月慎用藥物,包括不使用含雌激素的護膚品。從事對胎兒有害職業的夫婦,尤其是女方,一定要在孕前3個月遠離有害職業場所。


  長久避孕的女性,要在停藥6個月后再孕。體重也應調整到正常狀態,超過理想體重20%的女性,身體內會產生過多雌、雄激素,使她們無法懷孕。女性也不宜過瘦,身體應含有22%-25%的脂肪,當這個指標降至19%以下,女性產生卵子就可能出現問題。


  心情,要好!


  深度焦慮會使女性停止排卵,當你決定要孩子的時候,你就應該學習如何消除這種焦慮情緒,比如進行瑜珈、呼吸訓練或者任何可以讓你感覺放松的活動。要在心情愉悅,沒有憂郁和煩惱的狀態下,進行負有受孕使命的性生活,丈夫要重視并讓妻子達到性高潮,它對得到一個健康聰明的孩子至關重要。


  促進性高潮的小秘訣:以受孕為目的的性生活,特別需要視覺及聽覺刺激,所以要開燈,讓室內沉浸在微弱的粉紅燈光下,擺上迷人香氛的鮮花,并放些輕松優雅的音樂等。


  憂郁不利于胎兒身體發育和情商發展。因此,孕婦要驅散抑郁悲觀的情緒,多到戶外呼吸新鮮空氣,多參加社會活動,丈夫要多體諒和理解妻子,引導妻子控制自己的情緒。產時精神心理因素可引起難產和胎兒缺氧,臨產時要保持良好的精神狀態,避免恐懼緊張焦慮等不良心理。


  營養,要足!


  為減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在準備懷孕前3個月,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、新鮮蔬菜、水果等富含營養的食物。少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐頭及少喝碳酸飲料;男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等。蔬菜水果要浸洗去掉殘留農藥。


  婦女在懷孕期間,一定要保證營養。維生素、礦物質、蛋白質等營養物質,對胎兒發育非常重要。尤其在懷孕頭3個月,如果母親膳食中蛋白質不足,就可能引起胎兒神經系統發育遲緩,孩子有可能造成終身智力障礙。


  據WHO資料顯示,在智障兒童中,70%是母親在孕期蛋白質或其他營

 

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