孩子缺鐵可導致缺鐵性貧血。生活中，如果發現孩子疲乏無力、面色蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動后呼吸急促、心動過快等，有可能是缺鐵造成的貧血，家長一定要注意起來。那么，孩子缺鐵怎么辦?亢敏君提供科學的解決方案。

　　眾所周知，鐵缺乏癥(ID)和缺鐵性貧血(IDA)是最常見的營養缺乏癥。據2020年的監測結果顯示，我國6-17歲兒童青少年貧血患病率仍有6.1%。鐵是人體健康所必需的微量營養素，其主要營養作用是通過參與血紅蛋白的合成，維持正常的造血功能。如果孩子長期缺鐵的話，對孩子的影響是巨大的。既有對兒童體格發育的傷害，也有對神經行為發育的損害。簡單來說就是，不僅會讓孩子身高體重常常落后于正常兒童，而且會對大腦功能產生影響，出現多動、注意力缺陷、抑郁等心理行為和情緒障礙。嚴重的話，還會導致孩子免疫功能降低而易患感染性疾病。

　　孩子補鐵，及時預防很重要。日常生活中可以讓孩子多吃富含鐵元素的食物，比如動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、動物血等含鐵量高，是鐵的最佳來源。還要多吃能促進鐵吸收的食物，比如獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵。也可以補充強化鐵的食品，不過吸收率相對比較低。

　　除此之外，為孩子選擇有效的補鐵營養品，有效促進吸收更高效。比如市面上的亢敏君高鐵比較受歡迎。亢敏君高鐵里面含有甘氨酸亞鐵，分子量小，身體容易吸收。每包鐵含量6mg，鐵成分含量高，補充更有效。而且里面不添加脂肪、蛋白質、香精色素等，對腸胃刺激比較小，可以給孩子放心喝。補鐵的產品多少都有點鐵銹味，但亢敏君高鐵是水果味，口感比較好，孩子更容易接受，也樂意喝。液態獨立包裝，食用更方便。每天給孩子補充一點，健康成長少煩惱。

　　對于家長們來說，孩子的營養健康很重要。如果不想孩子缺鐵，營養補充很重要。選擇亢敏君高鐵復合溶液，鐵含量高好吸收，高效補充更安心，讓孩子健康快樂成長每一天。