寶寶在春末夏初時飲食調養應如何進行呢？寶寶在此萬物生機萌發的季節亦是生機勃勃，身體各部組織器官功能活躍，活動量增加，故應供給寶寶足量的營養物質，并應根據寶寶的體質特點和食物的性味功能制作一些平補脾肺、滋養強壯的飲食。

　　芡實鯽魚湯：

　　功效主治：補氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能健脾開胃。 

　　材料：芡實15克、淮山10克、鯽魚1條(約150克)。

　　制作：鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鑊內煎至淡黃色，然后與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。