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產后營養湯:腰花木耳湯

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2010年05月03日

     腰花木耳湯

  材料

  豬腰150克、水發木耳15克、筍花片20克。

  調料

  蔥段、鹽、味精、高湯、胡椒粉各適量。

  〔做法〕

  1.將豬腰切成兩半,除去腰臊,洗凈,切成蘭花片,清水泡一會兒。

  2.將豬腰、木耳、筍片一起放入鍋中煮熟后撈出,放在湯碗內,加入蔥段、味精、鹽、胡椒粉,再將燒沸的高湯倒入湯碗內即可。

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