看到自己的寶寶出生，無疑是人們一生當(dāng)中最神奇的經(jīng)歷。而這件事也會(huì)帶給準(zhǔn)爸媽同樣多的責(zé)任感。怎樣更好地享受這份責(zé)任，讓懷孕成為一件幸福的事情，無疑需要有計(jì)劃地懷孕。

　　有許多孕媽媽很晚才知道自己懷孕的消息，在這之前又是吃藥、又是照X光片，還容易產(chǎn)生不安的情緒。這種情緒不僅對(duì)孕媽媽自己，而且對(duì)胎兒也會(huì)造成不好的影響。

　　然而，如果有計(jì)劃地懷孕，就能事先調(diào)整自己的身心，極大地減少對(duì)胎兒有危害的行為的發(fā)生概率。此外，真正的胎教是從懷孕之前開始的。在懷孕之前，夫妻二人在身體和心理上所做的準(zhǔn)備，已經(jīng)是胎教真正的開端。

　　在制訂懷孕計(jì)劃時(shí)，夫妻二人應(yīng)當(dāng)制定受孕、生育和育兒等計(jì)劃，并且做孕前檢查，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有做到這些，才有可能擁有健康的寶寶。健康的精子和卵子相遇是生下健康寶寶的必需條件。

　　因此，夫妻兩人必須在計(jì)劃懷孕之前的數(shù)月就努力地調(diào)理身體和心態(tài)。精子和卵子是在人體內(nèi)產(chǎn)生的，它們理所當(dāng)然地會(huì)受到健康狀態(tài)的影響。無論身體上還是精神上，準(zhǔn)爸媽們都應(yīng)該保持健康的狀態(tài)，特別是要戒除煙酒。

　　有些準(zhǔn)爸爸認(rèn)為懷孕是孕媽媽一個(gè)人的事，這是不對(duì)的。在孕前夫妻雙方連可能對(duì)未來寶寶產(chǎn)生不良影響的言行都應(yīng)該多加注意，要時(shí)時(shí)以感恩的心態(tài)迎接每一天的到來。