對于奶水不足的媽媽，按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈溫熱的濕毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，并在兩側(cè)輪流熱敷，各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：

　　環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房；

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；

　　指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。