問：聽老人說，房事后不能立即吃涼東西，否則會損傷腎氣，導致陽痿，這是真的嗎？

　　清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年主任醫師答：這是不科學的。房事后食用冰涼食品，對身體并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。何況，進食過程足以使食物變得溫暖，這種涼對健康的胃腸道的刺激作用是微不足道的。

　　至于對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的。由此可見，食用冰涼的雪糕、冰棒等，則不論進行房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。