卷壽司(適合22?24個月寶寶)
材 料
白飯250克·小黃瓜1條·火腿片1片·肉松15克
雞蛋1個·海苔片1張·醋飯調料(壽司醋1匙·糖1匙)
做 法
·制作醋飯調料,將壽司醋與糖混勻。
·將醋飯調料加入剛煮好的白飯中拌勻。
·雞蛋煎成蛋皮,小黃瓜洗凈切成長條,火腿片對切備用。
·將醋飯平鋪在海苔片上,依次放上蛋皮、火腿片、肉松、小黃瓜條,最后再卷起即可(食用前可切成小段)。
小小叮嚀,大大貼心
使用雞蛋為孩子制作餐點時,一定要料理至全熟,以減少細菌污染。
★營養成分分析★
糖類(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
85 25 10 530