日韩福利视频/中文天堂最新版在线精品/国产成人高清精品免费鸭子/www.俺去

打印本文打印本文 關閉窗口關閉窗口

孩子營養食譜:羊肉炒空心菜

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年12月18日

    羊肉炒空心菜

  ◆材料◆羊肉100克、空心菜75克。

  ◆調料◆蒜、姜、植物油、料酒、淀粉、鹽、沙茶醬、蠔油、白糖、香油各適量。

  做法:

  [1]羊肉洗凈,切片,加入料酒、淀粉、鹽拌勻,稍腌漬后過溫油備用。

  [2]空心菜洗凈,切段;蒜去皮,洗凈,拍碎;姜洗凈,切絲。

  [3]油鍋燒熱,將蒜末、姜絲、空心菜段炒勻,加入鹽、沙茶醬、蠔油、白糖及羊肉片,大火炒熟,滴入香油即可。

打印本文打印本文 關閉窗口關閉窗口