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孕晚期食譜:雙菇苦瓜絲

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年12月15日

    雙菇苦瓜絲

  材料

  苦瓜150克、香菇100克、金針菇100克、紅甜椒末10克。

  調料

  植物油、醋、白糖、香油、鹽、味精、姜各適量。

  〔做法〕

  1.苦瓜洗凈去內膜,斜切成細絲;姜洗凈切成細絲。

  2.香菇發好洗凈切絲;金針菇泡發好后切去尾端洗凈。

  3.鍋內倒油燒熱,爆香姜絲后,放入苦瓜絲、香菇絲、鹽翻炒幾下。

  4.再放入金針菇同炒片刻,加入白糖、醋、味精,淋上香油,撒上紅甜椒末即可。

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