很多人都幻想著生育“最佳”寶寶，為了實現這份美好的夙愿，孕前講究“最佳”，比如，最佳生育季節、最佳生育年齡、最佳防輻射時期等，都非常有助于成就“最佳”寶寶。

　　婀娜曲線，孕育寶寶最聰明

　　婀娜的曲線讓人賞心悅目。美國科學家的一項最新研究發現，豐臀細腰的女性比“蘋果形”或上下一樣粗的女性更聰慧，就連她們生的孩子也更聰明。

　　美國匹茲堡大學和加州大學的科學家分析了1　6萬名女性的身材數據，并對她們進行了認知測試。

　　結果發現，腰圍與臀圍比例在0　6～0　7之間的女性在認知測試中的得分較高，她們的孩子在認識測試中得分也較高。

　　研究人員分析，臀部和大腿脂肪較多意味著歐米伽3脂肪酸水平較高，而這種脂肪酸在懷孕期間對嬰兒大腦的發育起著至關重要的作用。腰部積聚的脂肪可能使歐米伽6脂肪酸的水平上升，但這種脂肪酸不適合嬰兒腦部的生長發育。

　　最佳生育年齡，全新解讀

　　生理學家公認，女性在23～28歲是生育的最佳年齡段。因為此時女性身體已完全發育成熟，卵子質量最高、生育能力處于最佳狀態，而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。

　　與這個年齡段相比，年齡過小(20歲以下)，身體還未完全發育成熟；年齡過大(30歲以上)則卵細胞已老化，質量低。這兩種情況，都會增加早產、難產、畸形兒的發生率，不利于優生優育。

　　男性的最佳生育年齡與女性有一定的區別，男性精子質量在30歲時達到高峰，并在今后5年持續高質量，因此可以說年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

　　由此可看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟；母親年紀輕，生命力旺盛，能為胎兒創造一個更好的孕育環境，有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更能孕育出“優質寶寶”。

　　避開冬春季，選擇最佳受孕季節

　　醫學上認為5～7月是懷孕的最佳時間，是有一定的道理的。

　　如果在這個時間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎兒的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎兒的健康成長；另一方面，胎兒分娩在次年的3～5月，正好跨過了嚴冬、避開了酷暑，更適宜媽媽的恢復和寶寶的護理。

　　懷孕盡量避免炎熱和酷暑，因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食欲，導致蛋白質攝入量減少，肌體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。

　　烈日酷暑，人體表面的水分蒸發量也比較大，同時，也耗損了大量的無機鹽、維生素和氨基酸等營養物質，胃酸濃度減低，食欲減退，故消化能力較弱，從而直接妨礙了人體營養的攝入。在夏天，一般人較消瘦，容易出現頭昏腦脹、心悸胸悶、四肢倦怠、精神疲乏等現象。若在此時懷孕，將影響胎兒的發育。

　　春季雖然萬物生長，但是初春時節也不是懷孕的最佳選擇，因為這時正值冬末春初，是流行病風疹、流感、肝炎等的猖獗時期。這些對受孕的頭3個月影響尤大，因為這時胎兒還未成形，很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂，甚至造成畸胎。