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孕早期營養食譜:豆芽炒肉絲

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年11月17日

     炒豆芽肉絲

  材料

  豬肉50克、冬菜10克、黃豆芽150克。

  調料

  食用油、醬油、鹽適量。

  〔做法〕

  1.將豬肉切成細絲,冬菜切成小段,黃豆芽摘好。

  2.油鍋熬熱后先煸肉絲,煸過暫盛出,再熱余油,煸黃豆芽,煸幾下后可加少量水,將熟時即放入冬菜同炒,最后加入煸過的肉絲,并倒入醬油、鹽用旺火炒熟即成。

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