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幼兒補鋅食譜:爆炒鱔段

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年11月12日
寶寶補鋅食譜:爆炒鱔段
爆炒鱔段


  爆炒鱔段

  ◆材料◆鱔段400克。

  ◆調料◆蒜末、蔥花、姜末、淀粉、料酒、白糖、醬油、味精、醋、植物油、水淀粉各適量。

  做法:

  [1]鱔段洗凈,去骨切片,拍上淀粉待用。

  [2]油鍋燒熱,下鱔段滑散,炸至皮脆時撈出。

  [3]底油燒熱,下蒜末、蔥花、姜末煸香,倒入鱔段略炒,加料酒、白糖、醬油、味精、醋炒勻,用水淀粉勾芡起鍋即可。

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