小寶寶的降臨，給家庭帶來快樂的同時，也讓很多小夫妻手忙腳亂，不知道怎么護理新生寶寶。媽媽整天給寶寶哺乳、換尿布、洗澡，忙得團團轉，而孩子的爸爸，在一旁干著急，卻不知道應該怎么幫忙。“新手”爸爸，都能做點啥，聽聽專家的建議吧。

　　母乳喂養的寶寶

　　爸爸啥角色：廚師

　　新生寶寶常?？摁[不止，有時抱起來就安靜，放下又哭了，新媽媽連做飯、吃飯的時間都沒有。這時貼心的丈夫應該盡量幫妻子做飯或是照看一下寶寶，讓妻子去吃飯、休息。會做飯的丈夫，不妨在飲食上做些調整，多做些含有蛋白質的肉類、豆制品、魚和鈣類豐富的奶制品，炸些小魚、小蝦。同時讓妻子多吃蔬菜和水果，做到飲食均衡。

　　特別是當妻子奶水不足的情況下，更要使其攝取足夠的營養，比如適合人體吸收的雞蛋，產婦每天可以吃4個左右，丈夫可以變化一下做法。而雞湯、鯽魚湯、排骨湯等營養湯和米粥也有利于乳汁分泌。

　　喝奶粉的寶寶

　　爸爸啥角色：奶爸

　　通常情況下，新生寶寶每天要喂6~7次奶，而半夜起來喂奶更是讓很多媽媽疲憊不堪。這時候爸爸們不妨承擔起半夜沖奶的任務，這樣可以使妻子在夜間得到充分休息，避免出現產后抑郁癥并有利于產后體力的恢復。

　　夜間喂奶時，粗心的爸爸要特別注意奶的溫度，沖奶后要在手上試一試溫度，同時要將寶寶抱起來喂，不要讓其躺著喝奶。

　　在喂奶時，要把光線調亮，這樣可以留意觀察喝奶時寶寶皮膚的顏色和是否溢奶。在喂奶后，輕拍寶寶直至打嗝后再放下，此時不要急著睡覺，觀察一段時間，待寶寶安穩入睡后自己再睡覺。

　　角色篇

　　禁忌篇

　　煙癮犯了

　　爸爸怎么辦：必須戒

　　很多爸爸的煙癮很大，妻子懷孕之前勉強戒了半年，有了寶寶后，就忍不住想抽上幾口。吉林省人民醫院兒科朱醫生表示，嬰兒被動吸煙的危害很大，會對寶寶的呼吸系統造成損害，容易引發支氣管炎、肺炎，還會患上中耳炎。更會影響孩子頭腦的發育，并誘發其出現厭食。

　　有些新爸爸選擇在窗口抽煙或是到外面抽煙，以為這樣不會使寶寶受到影響。但是朱醫生表示，爸爸的衣服和皮膚上存有的尼古丁也會帶到屋內，并能存在數個月。而這時寶寶會吸入爸爸的衣服和家里家具中存有的“三手煙”，同樣會造成傷害。因此，為了寶寶的健康，有煙癮的爸爸最好盡快戒煙。

　　應酬過多

　　爸爸怎么辦：早點回

　　很多新爸爸平日應酬很多，時常半夜回來，常常會中斷寶寶的睡眠。中國有句老話“孩子睡一覺長一點”，朱醫生表示，寶寶熟睡時比清醒時生長速度要快3倍，所以充足而持續的睡眠可以促進大腦智力的發育，促進臟器功能的完善，幫助提高寶寶身體的免疫力，同時有利于從小養成良好的睡眠習慣。所以父母應盡量保證寶寶夜間持續睡眠，減少對寶寶的干擾，爸爸們要牢記晚上早點回家。

　　朱醫生提醒新手父母，要特別留意寶寶睡眠時的狀態，因為寶寶的睡眠與他的身體健康情況相關，比如缺鈣時，孩子會出現驚醒，而發燒時，可能會面朝下、屁股抬高地趴睡。