仰睡寶寶

　　頭型漂亮程度：★★　安全指數：★★★　

　　仰睡優點

　　高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高；

　　減少壓迫。不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；

　　便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。

　　仰睡缺點

　　影響頭型。長期仰睡，頭型容易睡扁；缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶會感覺沒有依靠；

　　阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

　　如果寶寶感冒鼻塞，仰睡會使呼吸比較費力，引起小呼嚕，所以鼻塞時最好不要仰睡。

　　喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。

　　俯睡寶寶

　　頭型漂亮程度：★★★★★　安全指數：★★★

　　俯睡優點

　　富有安全感。胎兒在子宮里就是這種姿勢，有自我保護意識；

　　減少嘔吐。俯睡時，胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐；

　　身體發育。有利于寶寶進行翻身和爬行的訓練。

　　俯睡缺點

　　容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉時易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；

　　不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹。

　　不要穿前面扣子很突出的衣服，會讓寶寶睡得很不舒服。

　　俯睡時，床或枕頭不宜太軟，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

　　枕頭建議選購能真正透氣的俯睡枕。

　　側睡寶寶

　　頭型漂亮程度：★★★★　安全指數：★★★★★

　　側睡優點

　　避免窒息。萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息；

　　停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢。

　　側睡缺點

　　影響耳型。長時間側臥，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。

　　長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3～4小時翻身一次。左右側臥時要注意寶寶的耳廓容易變形。