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孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:芹菜蝦子

作者:王曉芳 來(lái)源:育嬰中國(guó) 發(fā)布時(shí)間:2009年09月07日

  主料: 蝦籽 100克  芹菜 250克

  調(diào)料: 大豆油 40克  香油 5克  花椒 5克  鹽 4克  味精 2克

  制作工藝

  1.炒鍋置火上,放入熟豆油燒至三成熱,放入蝦子用小火炸出蝦香味時(shí)鍋離火;芹菜摘洗干凈,切成三厘米長(zhǎng)的段,用沸水燙一下?lián)瞥觯脹鲩_(kāi)水過(guò)涼,瀝凈水分。

  2.蝦子和芹菜放入盆內(nèi),撒入精鹽和味精,淋入花椒油和香油,拌勻裝盤即成。

  菜品口感 美觀悅目,咸鮮脆嫩。

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