小白菜中鈣、磷、鐵VC、胡蘿卜素等含量均較高，煮熟后取汁，給寶寶提供多種營養。

　　【原料】

　　小白菜適量。

　　【制作步驟】

　　1、 將小白菜擇好、洗凈，置水鍋沸水中煮3~5分鐘。

　　2、 用小勺擠壓菜葉出汁，加入湯水，并去渣即成。

　　【要點】

　　小白菜要新鮮，可用少量溫水沖稀，每次給寶寶飲用1-2匙。

　　【適合年齡段】

　　3個月大的寶寶適用