【材料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。

　　【做法】豬蹄1只洗凈剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。

　　【功效】滋補陰血，化生乳汁。