日韩福利视频/中文天堂最新版在线精品/国产成人高清精品免费鸭子/www.俺去

打印本文打印本文 關(guān)閉窗口關(guān)閉窗口

山藥羊頭 孕前美味營養(yǎng)食譜

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發(fā)布時(shí)間:2009年08月27日

     山藥羊頭

  材料

  山藥24克、羊頭4 000克、火腿30克、雞蛋殼3個(gè)、上湯400克。

  調(diào)料

  食鹽、味精各適量。

  做法

  1.把羊頭皮面燎去絨毛后,放入溫水中刮凈毛和雜質(zhì)。

  2.將羊頭砍成兩半,取出羊腦,洗凈血水,放入鍋內(nèi)加入雞蛋殼,加水煮熟,取出洗凈。

  3.再將洗凈后的羊頭入鍋內(nèi),加清水,放入火腿,用旺火燒開。撇去浮沫、浮油,移小火上燉至熟爛,將羊頭取出拆骨后切成條方塊。

  4.把火腿取出切成片放入碗內(nèi),切成塊的羊頭也放入,山藥洗凈后放在上面,加入原湯,上湯加蓋上籠蒸1小時(shí)左右取出,用食鹽、味精調(diào)味即成。

打印本文打印本文 關(guān)閉窗口關(guān)閉窗口