懷孕的注意事項飲食算是最主要的， 由于懷孕期間要考慮到胎兒的健康，所以孕期飲食很重要。一來要有營養，二來不能亂補亂食。有一些食物是不適合孕婦吃的，如以下兩種：

　　孕婦不宜吃桂圓

　　桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者不宜食用。準媽媽懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥狀。我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血，桂圓性甘溫，如準媽媽食用桂圓，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因此，孕期是不宜吃桂圓的。

　　孕婦要少吃冷飲

　　孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣官、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制。