產(chǎn)假結(jié)束了，又要投入到緊張的工作中，怎樣讓孩子繼續(xù)吃母乳是每個(gè)新媽媽都要面臨的問題。程程媽媽也是如此，馬上就要重返工作崗位，為了孩子怎樣吃母乳煩惱不已，想了好多種方法都一一否定。今天程程媽媽翻看媽咪寶貝，讀到一篇好文章，是關(guān)于解決上班族媽媽怎樣喂養(yǎng)寶寶的好文章，覺的不錯(cuò)，希望上班族新媽媽可以從中學(xué)到點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。

　　首先，要讓孩子學(xué)會(huì)使用奶瓶，最好是快上班前的一兩個(gè)月左右，在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前，給他一個(gè)適應(yīng)過程，在這個(gè)過程中一定要有耐心和毅力。

　　其次，媽媽要在3-4周學(xué)會(huì)使用吸奶器(要注意徹底消毒)，將母乳吸出來，冷藏或冷凍起來備用。

　　再次，要準(zhǔn)確記錄擠奶的日期和時(shí)間，不要與其他容器內(nèi)的奶發(fā)生混淆，以免影響母乳質(zhì)量。吃的時(shí)候開溫水化開。試母乳溫度時(shí)，可滴一滴到自己手背上，感到比手背溫度稍高一些即可。解凍后的母乳最好在3小時(shí)內(nèi)吃完。

　　最后，調(diào)整安排好哺乳時(shí)間，媽媽要根據(jù)上班后的作息時(shí)間來哺乳孩子，如果有午間休息能回家親自喂奶的話，最好不過了。

　　提醒：

　　1.處理母乳前要清潔雙手，一定要在干凈衛(wèi)生的房間內(nèi)吸奶，否則寶寶容易患上胃腸疾病。

　　2.為給寶貝提供豐富母乳的同時(shí)，媽媽在生活上一定要有足夠的休息。

　　3.媽媽不要喝碳酸飲料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白開水。

　　4.保持愉快的心情。

　　5.母乳喂養(yǎng)的好處不用說，如果有條件最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到孩子一周歲。

　　小知識(shí)：

　　1.母乳室溫保存　15度室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19-22度室溫可保存10小時(shí);25度室溫可保存6小時(shí)。

　　2.冰箱冷藏保存　0-4度可保存8天。

　　3.冷凍保存　　　3-5個(gè)月

　　冷凍母乳只是備用，新鮮的母乳始終是最有營養(yǎng)價(jià)值的。