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母乳喂養(yǎng)可瘦身?

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發(fā)布時間:2009年08月14日

  記者在采訪中發(fā)現(xiàn),隨著社會壓力的加大,都市里急著斷奶的年輕媽媽比較多,很多職業(yè)女性剛把寶寶喂至“滿月”,就放棄了母乳喂養(yǎng)開始工作;還有一些年輕媽媽,為了急于減去懷孕期間增長的贅肉而節(jié)食,這樣就放棄了哺乳寶寶的機會,改用奶粉喂養(yǎng)。

  南京市婦幼保健院護(hù)理部主任宋志潔建議,年輕媽媽們千萬別急著給寶寶斷奶,其實母乳喂養(yǎng),一般不會影響媽媽的身材;及時充分的母乳喂養(yǎng),反而可以緩解乳房的充盈狀態(tài);嬰兒的吸吮會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)。另外,喂奶其實也是一個大量消耗的過程,可以起到“瘦身”的作用,孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會存積約36000卡的熱量,產(chǎn)后若不哺乳,熱量就不能散發(fā)出去,更容易發(fā)胖。另外,寶寶吃母乳還有利于增進(jìn)寶寶和母親之間的感情。

  讀者“tianniu_1218”用自己的經(jīng)驗來說明喂奶對身材的好處:“要了孩子就得為孩子考慮,我有孩子,一直是自己喂他吃,現(xiàn)在身材一樣很好呀,呵呵!隨便說一下,身高162厘米,體重92斤,還好吧!”

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