經(jīng)歷了十月懷胎的漫長歷程，可愛寶寶的幸福降臨讓許多的母親和家庭喜出望外。然而面對嗷嗷待哺的小嘴，新媽媽們是否總感到手足無措呢？怎樣才能完美的喂養(yǎng)這些天使呢？答案很簡單：對于寶寶來說，母親甘甜的乳汁就是最好的禮物，而你能做的最佳選擇就是盡可能長的給予寶寶母乳喂養(yǎng)。雖然母乳不是嬰兒喂養(yǎng)的唯一選擇，但每一位母親都有潛力來成功的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)并享受這一令人愉悅的體驗(yàn)。面對母乳喂養(yǎng)的問題，新媽媽們無需著急，不要?dú)怵H，要堅(jiān)信母愛的力量是無窮的，寶寶的人生也會因此而擁有幸福的開端！

　　建立母乳喂養(yǎng)的信心

　　母乳是寶寶最好的天然食物，是其它的任何食物所不能比擬的。作為一位母親，她與生俱來具有哺育孩子的天性，幾乎每位母親的乳汁都能滿足孩子的需要，所以樹立母乳喂養(yǎng)的信心是非常重要。母乳喂養(yǎng)雖然辛苦，但是看著寶寶一天天健康快樂的成長，你會體會到自己的付出是完全值得的！

　　信心一：哺乳是個(gè)非常自然的過程

　　對于一位母親來說，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權(quán)利。自從女性的青春期起，就已經(jīng)為這一時(shí)刻作準(zhǔn)備了，在懷孕之后，乳房更是在為哺乳做好了充分的準(zhǔn)備，乳腺中發(fā)生的各種導(dǎo)致乳汁生成的奇妙變化都是妊娠的自然結(jié)果。所以媽媽們不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@一切都已經(jīng)在不知不覺間準(zhǔn)備完畢。

　　對于新生的寶寶來說，母乳是最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，更奇妙的是，還會根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段，自動的對里面的成分進(jìn)行調(diào)整來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙，人工喂養(yǎng)不論怎樣調(diào)整，都無法與之相提并論。

　　信心二：母乳喂養(yǎng)好處多多

　　充分了解母乳喂養(yǎng)的好處非常有助媽媽們樹立堅(jiān)定的信心，你可以從書籍、網(wǎng)絡(luò)、影音和課堂等各種途徑來收集相關(guān)的信息。如在美中宜和的準(zhǔn)媽媽課堂，每周都會有著名專家來為準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行有關(guān)母乳喂養(yǎng)的講座，為準(zhǔn)媽媽講解相關(guān)的知識，并幫助她們樹立堅(jiān)定的信心。你會了解到母乳喂養(yǎng)不僅是帶給寶寶，也是帶給媽媽和家庭與社會的一份驚喜禮物。

　　對寶寶的好處

　　u母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收。

　　u母乳里含有很多免疫成分(稱為抗體)來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染。

　　u直接從乳房分娩出來的乳汁是絕對無菌的。

　　u母乳喂養(yǎng)的寶寶生長發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能有助于他們在一生中都更不容易發(fā)生超重的現(xiàn)象。

　　u對于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好。

　　u當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

　　對媽媽的好處：

　　u母乳喂養(yǎng)有助于母親和孩子的情感聯(lián)系，對于新生兒，身體的接觸是很有必要的，會讓他們感覺更安全、溫暖和舒適。

　　u母乳喂養(yǎng)可以消耗掉過多的熱量，更有利于減掉孕期里增加的體重，幫助盡快恢復(fù)孕前的窈窕身材。

　　u幫助子宮更快回復(fù)到原來的大小，以及減輕產(chǎn)后的出血。

　　u哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

　　u減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　u哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。

　　u哺乳可以讓母親和孩子享受到一段安靜放松的時(shí)光

　　對于家庭和社會的好處

　　u母乳喂養(yǎng)更節(jié)約時(shí)間和花費(fèi)。您不必再購買量杯、奶粉，也不必半夜起來給寶寶熱奶。

　　u母乳喂養(yǎng)降低了健康護(hù)理的支出。由于母乳喂養(yǎng)的寶寶更不容易生病，對于疾病護(hù)理、藥物治療和住院的花費(fèi)大大低于配方奶喂養(yǎng)的新生兒。母乳喂養(yǎng)使整個(gè)社會的醫(yī)療支出都極大地降低了。

　　u母乳喂養(yǎng)增加了生產(chǎn)勞動力的數(shù)量。由于寶寶不容易得病，哺乳的媽媽可以有更多地時(shí)間進(jìn)行工作，使企業(yè)的醫(yī)療支出降低，而員工的生產(chǎn)能力得到提高。

　　u母乳喂養(yǎng)使我們的環(huán)境得到保護(hù)。給寶寶飲用配方奶，由此需要的塑料容器、生產(chǎn)奶粉過程中的副產(chǎn)物都會對環(huán)境造成污染，而母乳喂養(yǎng)則完全沒有這些方面的危害。

　　信心三：母乳的優(yōu)勢是配方奶無法比擬的

　　有些媽媽會認(rèn)為配方奶的營養(yǎng)更全面均衡，其實(shí)這是完全的誤解。下面的內(nèi)容會讓你知道，沒有什么能和母乳相比。

　　u配方奶不能增進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育；

　　u使用配方奶越早，寶寶以后發(fā)生嚴(yán)重過敏(如哮喘和濕疹)及感染的可能性越高；

　　u母乳中已經(jīng)被人類發(fā)現(xiàn)的一千多種營養(yǎng)成分里尚有400多種無法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制；

　　u配方奶偶然會因?yàn)樯a(chǎn)中出現(xiàn)的問題而被生產(chǎn)廠家召回，這樣的配方奶可給寶寶帶來危害，也會增加父母的擔(dān)心。

　　信心四：哺乳的媽媽更美麗

　　很多白領(lǐng)媽媽拒絕母乳喂養(yǎng)的理由，一是怕乳房松弛變小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其實(shí)這些擔(dān)心是完全多余的，母乳喂養(yǎng)不會影響乳房原貌，而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。哺乳不但不會引起身材走形，還會帶給媽媽們意想不到的驚喜。

　　哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織得到的刺激越多，生長的越發(fā)達(dá)。要知道，除了脂肪，決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發(fā)育情況。因此，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽，乳房會變得更大、更堅(jiān)挺。

　　在整個(gè)孕期里，媽媽的體重的確增長了很多，很多人都為怎樣恢復(fù)體型而煩惱，甚至控制飲食。但其實(shí)，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因?yàn)椴溉椋刻煲拇罅康臒崃亢蜖I養(yǎng)來滿足寶寶的需求，每天可以多消耗500--700卡熱量，差不多相當(dāng)于慢跑一小時(shí)消耗的熱量。

　　小貼士：哪些情況下不宜母乳喂養(yǎng)

　　雖然母乳的優(yōu)勢不言而諭，但有時(shí)候還需要斟酌。因?yàn)楹芏嗟募?xì)菌、病毒和藥物會被從乳汁中分泌出來，如果這些能夠進(jìn)入乳汁的物質(zhì)對寶寶的健康有害，那么此時(shí)母乳喂養(yǎng)就不是最佳的選擇。

　　ü當(dāng)母親HIV(人類免疫缺陷病毒)陽性時(shí)；

　　ü當(dāng)母親患有未治愈的結(jié)核病時(shí)；

　　ü當(dāng)母親服用某種可危及嬰兒的藥物時(shí)，如用于醫(yī)學(xué)研究或治療的放射活性藥物；

　　ü當(dāng)母親使用諸如海洛因、可卡因或去氧麻黃堿等毒品時(shí)；

　　ü當(dāng)母親接受高劑量美沙酮治療時(shí)；

　　ü當(dāng)母親接受廣泛的乳腺手術(shù)、使嬰兒哺乳幾乎不可能時(shí)；

　　ü當(dāng)嬰兒患有半乳糖血癥，而難以消化乳汁中的糖類時(shí)；

　　ü當(dāng)母親覺得母乳喂養(yǎng)不舒服、不愉快而產(chǎn)生厭惡時(shí)。