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幼兒夏天曬太陽(yáng)莫超15分鐘

作者:lucy 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2009年04月03日

  這七大特性包括皮脂分泌量低,皮膚薄易受傷,皮膚維持PH值平衡的能力弱,皮膚較易干燥,抗紫外線能力差,新生兒不具備“眨眼反射”保護(hù)機(jī)制,容易“紅屁股”。 研究顯示,為促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),特別是維生素D的合成,嬰兒應(yīng)該適度曬太陽(yáng)。但家長(zhǎng)特別要小心的是,嬰兒的皮膚黑色素功能遠(yuǎn)比成人低下,不能有效阻隔紫外線,很容易曬傷

  嬰幼兒皮膚更易干燥

  嬰幼兒皮膚非常嬌嫩,主要是因?yàn)楸砥ず驼嫫さ慕Y(jié)合區(qū)發(fā)育不完全,而人體負(fù)責(zé)將表皮和真皮結(jié)合在一起的是一種叫做“半橋粒”的結(jié)構(gòu),層與層之間黏合力弱,表皮容易剝脫,在外力作用下容易出現(xiàn)缺損。因此,外界的刺激物、抓撓、稍帶力度的觸碰都會(huì)損及皮膚。剛出生的寶寶有一層天然保護(hù)層——胎脂。研究結(jié)果顯示,新生兒總皮脂含量與成年人相當(dāng)接近,但出生后皮脂腺分泌量迅速下降,這和嬰兒的大汗腺較小,細(xì)胞內(nèi)也沒(méi)有皮脂分泌顆粒有關(guān)。到出生一個(gè)月時(shí),皮脂分泌量已經(jīng)降低到原來(lái)的20%,直到8歲才開(kāi)始回復(fù),12歲才能穩(wěn)定在較高水平。而皮脂對(duì)形成皮膚表面的保護(hù)性酸膜至關(guān)重要。

  專家表示,新生兒的皮膚PH值接近中性,即為7。出生后一周內(nèi),由于角質(zhì)層細(xì)胞生成的磷脂酶A2使皮膚逐漸酸化,皮膚的PH值降低至成人水平的5。5~5。9,甚至更低。然而,皮膚表面的正常酸化有賴于角質(zhì)層的完整和皮脂的保留,因此,嬰兒皮膚不像成人那樣可以中和外界的堿性物質(zhì),更加脆弱。

  嬰幼兒皮膚含水量比成人高,新生兒皮膚含水量為74。5%,嬰幼兒為69。4%,而成人皮膚水分僅為64%。不過(guò),盡管嬰兒皮膚吸收外界水分的能力強(qiáng),但由于屏障功能的不完善,水分揮發(fā)也快,因而更容易干燥。

  夏天曬太陽(yáng)莫超15分鐘

  夏季寶寶容易出現(xiàn)“紅屁股”。這是因?yàn)閶胗變浩つw的滲透性高于成人。由于大小便的原因,寶寶臀部的清洗次數(shù)特別多,脂溶性物質(zhì)和酒精類溶劑容易借機(jī)滲透進(jìn)入皮膚。 再加上嬰幼兒臀部有時(shí)處于尿布的包裹之下,環(huán)境潮濕而又不透氣,且與尿布有較多的摩擦,因而出現(xiàn)“紅屁股”現(xiàn)象。這也是尿布皮炎這種嬰兒最常見(jiàn)的皮膚病發(fā)生的原因。根據(jù)統(tǒng)計(jì),受潮濕、糞尿里酶類的刺激和摩擦損傷的混合作用,每個(gè)嬰幼兒平均每3個(gè)月就要發(fā)生一次尿布皮炎。

  帶著寶寶曬太陽(yáng)的學(xué)問(wèn)

  無(wú)論春夏秋冬,寶寶都需要進(jìn)行“日光浴”。陽(yáng)光是最好的維生素D“活化劑”,常曬太陽(yáng)可以幫助寶寶骨骼健康成長(zhǎng),促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防和治療佝僂病

  曬太陽(yáng)是一門學(xué)問(wèn),想要科學(xué)的曬太陽(yáng),就要注意給寶寶選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適合的穿著和適宜的環(huán)境。

  學(xué)問(wèn)一:適當(dāng)?shù)臅r(shí)間

  新生兒可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng),待寶寶滿月以后,就可以到戶外曬太陽(yáng)了。一般情況下,時(shí)間以上午9—10時(shí)和下午4—5時(shí)為宜。上午9—10點(diǎn)的時(shí)候,陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4—5時(shí)紫外線中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。

  在寒冷的冬季,可以先開(kāi)窗,讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,此時(shí)要注意避免對(duì)流風(fēng);然后在保暖的前提下,到戶外曬太陽(yáng)。如果受條件限制不能經(jīng)常曬太陽(yáng),可以給寶寶加服一些魚(yú)肝油,以預(yù)防佝僂病。

  每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進(jìn),可由十幾分鐘逐漸增加到半小時(shí)或1小時(shí)為宜。

  學(xué)問(wèn)二:適合的穿著

  很多媽媽考慮到冬季天氣寒冷,在曬太陽(yáng)時(shí)怕寶寶感冒,所以給寶寶穿得像球一樣——戴著帽子、手套和口罩,只露出兩個(gè)小眼睛,真可以說(shuō)是“武裝到了牙齒”!殊不知這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的,因?yàn)槎咎?yáng)中的紫外線較夏天弱得多,穿得太厚,紫外線要想透過(guò)衣物到達(dá)皮膚就很難。

  不過(guò)在曬太陽(yáng)時(shí),給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的,特別是年齡特別小的寶寶,毛發(fā)較稀疏,而且頭顱骨骨板薄,頭顱前囟及顱縫都沒(méi)有完全閉合,對(duì)陽(yáng)光中紫外線抵抗能力較差;另外,帶帽沿的帽子還可以起到保護(hù)寶寶視網(wǎng)膜的作用。

  學(xué)問(wèn)三:適宜的環(huán)境

  帶寶寶曬太陽(yáng)最好到有草坪、有灌木植被的小區(qū)或公園內(nèi),因?yàn)檫@樣的環(huán)境比較安靜,空氣也較清新,可以給寶寶一個(gè)好心情,有利于身心的健康。要特別注意不要在車水馬龍的交通干線邊曬太陽(yáng),以避免吸入過(guò)多的汽車尾氣,導(dǎo)致鉛污染。

  此外,隔著玻璃曬太陽(yáng)就更不足取了。研究表明,隔著玻璃測(cè)試,紫外線透過(guò)不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。由此可見(jiàn),在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽(yáng)是不科學(xué)的。

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