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女性如何關(guān)愛乳房?

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發(fā)布時間:2009年08月10日

  乳腺癌是人類最常見的一種惡性腫瘤,也是女性主要惡性腫瘤之一。當(dāng)今的職業(yè)女性,平日里忙于工作,很少關(guān)注自己的乳房。為此,小編特意給媽媽們補(bǔ)充一些乳腺癌的相關(guān)知識,希望對大家有所幫助。

  問:經(jīng)常使用美容保健品有致癌危險(xiǎn)?

  答:為了追求美麗,不少女性喜歡用有“美容養(yǎng)顏”作用的護(hù)膚品,或者口服保健品。實(shí)際上,它們之所以有養(yǎng)顏功效,是因?yàn)榛蚨嗷蛏俸写萍に亍6L期接觸雌激素會增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),特別是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因攜帶者等)更應(yīng)該盡量避免含雌激素產(chǎn)品。

  問:怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌?

  答:癌變其實(shí)有一個過程,細(xì)心的人在乳腺癌病變早期可以發(fā)現(xiàn)一些征兆:

  乳房無痛性腫塊;30歲以上的女性乳房迅速增大;乳房縮小;乳頭抬高;乳頭或乳暈部位發(fā)生潰瘍,經(jīng)久不愈;乳房皮膚凹陷;乳頭血性溢液;發(fā)現(xiàn)腋下腫物。★堅(jiān)持良好的生活方式,也是女性對抗乳腺癌的有效方法。

  1、保持樂觀情緒;

  2、少吃高脂肪、高蛋白的飲食;

  3、盡量不飲酒;

  4、多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和豆制品;

  5、經(jīng)常鍛煉身體,避免肥胖;

  6、避免高齡生第一胎;堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);

  7、小心使用性激素類藥品;

  8、避免不必要的放射線照射。

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