在懷孕期間，孕媽媽除了要重視自身的健康和營養條件外，還要重視周圍環境的影響，努力培養積極的心理狀況和情緒體驗，以便讓寶寶在胎內環境中受到良好的感應，使他們出生后健壯而聰明。那么準媽媽們究竟該怎樣做才是合理健康的胎教呢

    肚子大了才有必要開始胎教,對嗎

    胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎寶寶生理發育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按準媽媽生活作息時間安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上臨睡前進行。自孕5個月開始，胎寶寶的內耳基本發育完成，有了聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。

    可給胎寶寶音樂胎教，每日兩次，每次3～5分鐘。撫摸胎教一般從孕6個月開始，因為這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到胎寶寶的肢體了。孕7個月后，胎寶寶大腦開始長足地發育，此時是胎教的沖刺期。

    準媽媽早上可以講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓練，晚上臨睡前進行音樂和文字訓練。