除了仰臥把腳放在凳子上以外，也可采取其他的分娩體位。你也可以不使用凳子，或者，如果做了準(zhǔn)備，你也可以取側(cè)臥或蹲位。

    使用產(chǎn)鉗

    你的醫(yī)生是否使用產(chǎn)鉗幫助分娩要視你分娩時(shí)的情況而定。影響因素有：你的寶寶的大小，你的骨盆的大小，你的宮縮能力。以及你的寶寶是否需要立即分娩出來。

    產(chǎn)鉗看上去像兩只金屬的手，用于在分娩時(shí)保護(hù)寶寶的頭部。

    關(guān)于拉馬茲方法

    拉馬茲恐怕是現(xiàn)在最多的輔助分娩的方法了。到處都有其培訓(xùn)班。

    什么是拉馬茲輔助分娩方法?拉馬茲輔助分娩方法在產(chǎn)前幾周時(shí)，向孕婦和分娩教練提供教學(xué)和實(shí)踐。孕婦將學(xué)會(huì)分娩時(shí)的呼吸，學(xué)會(huì)將注意力集中在某種物體上來制止或緩解疼痛。

    每個(gè)產(chǎn)婦都可以使用拉馬茲方法嗎?拉馬茲方法在許多婦女分娩時(shí)應(yīng)用效果都不錯(cuò)。但是，這個(gè)方法需要孕婦自己和分娩教練的全心投入。它需要在產(chǎn)前大量練習(xí)，以及在分娩時(shí)刻苦努力，但這是值得的。

    除了拉馬茲方法外，有什么其他的準(zhǔn)備分娩的方法嗎?還有兩種準(zhǔn)備分娩的方法。布拉德萊方法教你自我集中來放松，使用了許多放松方法。它強(qiáng)調(diào)了放松和腹部深呼吸，來使分娩更舒適。

    Dick-Read方法試圖打破臨產(chǎn)和分娩時(shí)的恐懼——緊張——疼痛的循環(huán)。

    目前產(chǎn)鉗的使用不像從前使用得那么多了。現(xiàn)在醫(yī)生們常使用胎頭吸引器或進(jìn)行剖宮產(chǎn)了。

    胎頭吸引器

    胎頭吸引器是一個(gè)塑料杯狀物，通過抽真空，將之貼在寶寶的頭上。當(dāng)你分娩宮縮時(shí)，你的醫(yī)生向外拉寶寶，使你的寶寶更容易娩出。

    為你的分娩過程錄像

    我常常聽病人說，她的丈夫想將她的分娩過程錄像，但是她不希望他這么做。你可能也處于同樣的情景中，而且想知道自己這么做是否有些不合情理。你這么做很正常。生產(chǎn)的過程對(duì)許多婦女來說很隱私的事情，她們不希望被錄像或是照相或是被迫來和別人分享。如果他不聽你解釋，請(qǐng)同醫(yī)生討論。請(qǐng)醫(yī)生向你的丈夫解釋你的意愿。在決定錄像之前，調(diào)查一下醫(yī)院的關(guān)于錄像的有關(guān)政策是明智之舉。