骨棗湯 骨棗湯 食譜原料： 動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25枚，生姜數片。 制作方法： 將骨頭洗凈搗碎，與紅棗、生姜同置瓦煲內，加水適量，用旺火燒沸，后用文火燒2小時以上，直至湯稠即可關火(可根據寶寶口味添加其他調料)。

　　骨棗湯

　　骨棗湯

　　食譜原料：

　　動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25枚，生姜數片。

　　制作方法：

　　將骨頭洗凈搗碎，與紅棗、生姜同置瓦煲內，加水適量，用旺火燒沸，后用文火燒2小時以上，直至湯稠即可關火(可根據寶寶口味添加其他調料)。

　　推薦理由：

　　動物骨中含有豐富的鈣、髓質，還含有其他營養成分，食用它有益髓生骨的作用;紅棗補中益血。骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。