讓小孩參與到做飯中

　　我女兒也曾經有一段時間不喜歡吃飯，后來我想出一個好辦法：讓女兒和我一起準備飯菜，比如我會讓她幫我從籃子里拿出一個西紅柿，從冰箱里拿出兩個雞蛋等，或者讓她幫我洗圓白菜，她很喜歡玩水，所以最喜歡洗蔬菜。這樣，通過讓她事先參與到準備飯菜中，她的情緒會被調動起來，等飯菜熟了可以吃的時候，她就會十分期待吃到自己所做出來的東西。而且，我會和家里的其他人，例如爺爺、奶奶說，這飯菜可是寶寶幫助做出來的哦！每當聽到我這樣講，女兒會更加津津有味地吃起飯來。--雯雯媽，北京