四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。   I_LOVEY:請問在什么季節，在什么年齡懷孕是最好的，為什么呀。能否各位媽媽來的意見，順便說說你們是什么時候什么年齡懷上寶貝的。

    在此，幸孕草就最佳受孕季節為你解答。

    春季受孕，好壞參半

    許多家庭選擇春天生寶寶。但專家認為，其實春天并不是優生優育的最佳時段。

    春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復制和生長，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節。

    但春天氣候回暖，萬物起步復蘇，只要善于調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣，準備充分，仍能優生。

    春季受孕二個準備工作  優生優育應從懷孕前就開始注意。中醫認為“皆欲陰陽完實，然后交而孕，孕而育，育而子，堅壯強壽”.因此，準爸媽們還得從飲食、生活習慣等各方面做準備。

    飲食：就個性體質而言，氣虛者，表現為神倦、納差者，孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等，營養品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經少、周期有規律、有色淡紅，可補氣加養血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補，但阿膠不易太熱或加酒。

    生活習慣：工作生活要有規律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性生活。