寶寶和爸爸媽媽最親密的接觸，應該像袋鼠媽媽和她育兒袋里的小袋鼠那樣——讓赤裸的寶寶輕輕地依偎在你懷中，你們心貼著心，皮膚挨著皮膚。這種方法不僅簡單易做，更重要的是它讓寶寶在愛的包圍中，更健康的成長。

　　普通的按摩撫觸

　　為寶寶撫觸前，先要找一個舒適、安靜的場地，比如撒滿陽光的地板上、舒適的床上、或者你家的餐桌上，再鋪上一層軟軟的墊子。讓寶寶平躺在墊子上，幫他脫去衣服和紙尿褲，接著在你的手上涂一些嬰兒油，雙手來回互搓，讓手掌溫暖。準備就緒，撫觸可以開始了，整個過程只需10分鐘左右，但是要保證你和寶寶一直有目光交流，還可以和他聊聊你的心情。

　　寶寶不舒服，你可以這樣做：

　　緩解腸絞痛：一只手掌輕貼在寶寶胃部，按順時針方向，向上輕輕從寶寶胸部劃到肚子結束。另一只手掌輕輕貼在寶寶肚子上，然后兩只手交替進行，持續5分鐘。

　　對付牙疼：兩只手的除大拇指外的指尖同時放在寶寶兩旁的下額，輕輕的旋回按壓，從下巴到耳垂再回到下巴。接著手向上移到寶寶嘴唇上方，重復同樣的動作。

　　幫寶寶放氣：雙手抓住寶寶的兩個腳踝，輕輕地向上推一條腿，讓寶寶彎曲的膝蓋碰到他的胃部，再把腿拉回到原來狀態。然后開始推另一條腿，兩邊交替進行，持續10分鐘。

　　讓寶寶放松：手放在寶寶前胸和肩膀之間，輕輕地向他的胳膊、指尖滑行，再回到他的胸部。再用這個方法觸摸寶寶全身，從胸部到腳趾尖。5分鐘作用就可以了。

　　手指觸摸游戲

　　媽媽唱著押韻的兒歌，寶寶在一旁拍著小手附和，還可以鼓勵他摸摸你的嘴唇。或者你們互相摸摸對方的身體，互相撓癢癢，讓他覺得這個過程是快樂的。

　　新生寶寶更喜歡袋鼠式的懷抱

　　和舒適的搖籃比起來，新生寶寶更喜歡赤裸著依偎在爸爸媽媽懷里，感覺他們的心跳，感覺他們的溫暖。就像圖片中那樣，經常和新生兒用這種方式接觸，可以幫他調節自己的體溫。對母乳喂養寶寶來說，當他享受媽媽的袋鼠式的懷抱時，母乳喂養將變得更輕松、更方便，因為寶寶有了更多機會接觸媽媽的乳房。對大多數寶寶來說，這種接觸方式還會給他們帶來更穩定、更安靜的睡眠，而這對寶寶的大腦發育至關重要。

　　除此之外，袋鼠式的懷抱對早產的寶寶也有很明顯的幫助。來自美國的護理早產兒專家Ludington教授指出“和你的早產寶寶皮膚挨著皮膚，保持相互依偎，這樣只需要20分鐘，就可以幫他降低身體的緊張狀態，激發他的新生兒反射。寶寶得到放松的同時，也增加了抵抗外界感染的能力。”有很多媽媽已經通過這種方式，幫助她的早產寶寶更快的達到正常體重，更快的趕上正常寶寶的發育速度，詹妮弗就是其中之一。“我的兒子提早了7周來到我們身邊，當時醫生告訴我們，他可能需要在早產兒治療中心進行至少3周的治療。于是在護理人員的幫助下，我和丈夫每天輪流讓兒子依偎在我們赤裸的胸前，令人驚奇的是，我們的治療只用了9天，就順利地帶寶寶離開醫院回家了。”

　　袋鼠式的懷抱，并不只是媽媽和寶寶間的專利，爸爸也同樣適用。就像圖片中表現的那樣，每天讓寶寶依偎在爸爸懷里一小時左右，他將更容易入睡，睡眠周期更有規律，醒來后也會更容易護理。

　　撫觸幫寶寶放松，輕松入睡

　　按摩撫觸我們并不陌生，甚至從寶寶一出生，就被建議用這種方式安撫他，幫他放松。這里我們要舉出比以往更多更有說服力的原因，讓你接受這種方式。從事撫觸研究的Field教授指出“我們發現，堅持撫觸的寶寶與沒有做過撫觸的寶寶相比，他們的睡眠更穩定，更不容易急躁、發怒。”這還不是全部，有研究顯示，經過撫觸治療的早產寶寶，他們體重的增加速度要比沒有接受過撫觸的早產寶寶快27％。

　　撫觸還可以加深爸爸媽媽與寶寶之間的親子關系，特別是爸爸。一位身有體會的爸爸講述了他的故事“自從妻子決定給雙胞胎寶寶全母乳喂養，我便承擔了為寶寶做撫觸的工作，一段時間下來，我覺得自己和他們的關系更親近，更能理解妻子生育寶寶的辛苦，也加深了我對“爸爸”一詞的理解。每當我把小家伙抱到床上，開始撫觸的時候，我能感到這種方式讓我和寶寶都得到了放松，甚至有時做到一半，寶寶就已經舒服的睡著了。”

　　手指觸摸幫寶寶認識世界

　　鍛煉寶寶的腦力，不一定非讓他認識那些五彩斑斕的卡片，輕松的手指游戲就可以做