真心的撫觸，不只以健康有幫助，對情緒的安撫、情感的傳達，有更大的效果，不要小看這個簡單的動作，在撫觸的背后，有你無法察覺的溫暖，自手中慢慢流露。

　　1、安然入睡

　　當你的寶寶哭鬧不安，不愿入睡時，一般你可能會采取搖擺的方式。但當停止搖擺時，處于昏昏欲睡中的嬰兒會醒來，而哭鬧的情況均有增加的趨勢。一項研究顯示：如果你保持在寶寶睡前對他們進行按摩的話，形容詞寶就較容易安然入睡，較少哭鬧了。

　　2、告別憂郁

　　對嬰兒的研究均顯示按摩能降低沮喪焦慮的癥狀和感覺，讓嬰兒覺得更舒適安全，更能增進你與寶寶的親子關系。

　　3、反應更靈活

　　成人在持續五周兩面三刀次按摩十五分鐘的實驗中，數學運算能力增強，錯誤減半，速度加倍，在其他嬰兒和兒童的研究，也發現按摩有增加反應靈活的情形。

　　4、增進食欲

　　緩解氣脹研究表明，被按摩的嬰兒實際上是間接增加了運動量。所以同時食欲也有所增加，而且適當的按摩可以緩解寶寶氣脹的現象。

　　5、疼惜脆弱的小生命

　　在加護病房的早產兒和患病的嬰兒所接觸到的刺激多半是疼痛和不適，按摩不但提供嬰兒另一種溫柔，正面刺激，同時也讓父母和早產兒維持關系，促進依附的過程。而接受按摩的早產兒提早六天出院，更可節省一筆可觀的醫療費用。

　　科學研究和臨床實驗指出：撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力；可以改善消化系統；增強睡眠；撫觸還可以平復寶寶暴躁的情緒，減少哭泣；最重要的是，撫觸能促進母嬰間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。